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孕妇一般护理措施

一、孕期营养管理：构建母婴健康的物质基础

孕期营养是胎儿生长发育和母体健康的核心保障，需遵循“全面均衡、动态调整”原则，从能量、宏量营养素、微量营养素三个维度科学规划。

（一）能量与宏量营养素：满足基础代谢与胎儿发育

能量摄入：孕早期（1-3个月）每日需额外增加50千卡（约1个鸡蛋的热量），孕中期（4-6个月）增加300千卡（约1碗米饭+1杯牛奶），孕晚期（7-9个月）增加450千卡（约1份瘦肉+1份蔬菜+1份主食）。需避免过度增重，建议孕前BMI正常的孕妇（18.5-24.9）孕期总增重控制在11.5-16kg，BMI偏低者（18.5）可增至12.5-18kg，超重/肥胖者