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职场心理素质培训教程.pptxVIP

职场心理素质培训教程.pptx

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    第一章职场心理素质的重要性第二章情绪管理第三章压力应对第四章沟通协作第五章自我调节第六章职场心理素质的综合提升

    01第一章职场心理素质的重要性

    职场心理素质的引入场景引入数据支撑内容框架小王是一名互联网公司的程序员，最近项目频繁加班，导致他压力巨大，工作效率下降，甚至出现失眠和焦虑症状。同事小张则能够有效应对压力，保持高效工作和积极心态。根据《2023年中国职场心理健康报告》，72%的职场人存在心理压力，其中35%的人因压力导致工作效率下降，28%的人出现焦虑和抑郁症状。本章节将探讨职场心理素质的定义、重要性，以及如何提升心理素质。

    职场心理素质的定义定义要素内容框架职场心理素质

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