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2025/12/26

孕期皮肤管理

汇报人：WPS

CONTENTS

目录

01

孕期皮肤变化

02

皮肤管理重要性

03

皮肤管理方法

04

注意事项

孕期皮肤变化

01

常见皮肤问题

妊娠纹

约90%孕妇会出现妊娠纹，尤其孕中晚期腹部、大腿内侧，初期呈粉红色条纹，产后逐渐变为银白色。

色素沉着

孕期激素变化导致乳晕、腹中线颜色加深，约50%孕妇脸颊出现黄褐斑，日晒后更明显，如孕期未防晒的李女士斑点加重。

皮肤瘙痒

孕晚期约20%孕妇出现胆汁淤积性瘙痒，手掌脚掌尤甚，夜间加重，需及时就医监测肝功能，避免影响胎儿。

变化原因

激素水平波动

孕期雌激素、孕激素显著升高，约60%孕妇会出现皮肤色素沉着，如乳晕、腹中线颜色加深，典型如黄褐斑。

免疫系统调整

孕期免疫系统为保护胎儿会发生适应性改变，约30%孕妇出现妊娠痒疹，表现为四肢红色丘疹伴瘙痒。

皮肤管理重要性

02

对孕妇自身的意义

缓解孕期皮肤不适症状

孕期因激素变化易出现干燥、瘙痒，如做好保湿管理，可降低70%的皮肤敏感发生率，提升日常舒适度。

维护孕期心理健康状态

据《中国妇幼保健》研究，孕期皮肤问题可能导致32%孕妇出现焦虑，良好管理能显著改善情绪状态。

促进产后皮肤恢复进程

临床数据显示，孕期坚持科学护肤的产妇，产后皮肤屏障修复时间平均缩短14天，色素沉着消退更快。

对胎儿健康的影响

避免有害物质通过皮肤吸收

孕期涂抹含维A酸的护肤品，可能导致胎儿畸形，某医院2023年接诊2例因此引发的先兆流产案例。

维持皮肤屏障减少感染风险

孕期皮肤屏障受损易患毛囊炎，研究显示患严重皮肤感染者胎儿早产率增加12%，需加强清洁护理。

皮肤管理方法

03

清洁护理

选择温和洁面产品

孕期建议使用无皂基、pH值5.5-6.5的氨基酸洁面乳，如芙丽芳丝净润洗面霜，避免刺激皮肤。

控制洁面水温与频率

洗脸水温以32-38℃为宜，每日早晚各1次，晨起可用清水轻洗，减少过度清洁导致的干燥。

清洁护理

采用正确洁面手法

用指腹轻柔打圈按摩30秒，重点清洁T区，避开眼周，随后用流动清水彻底冲洗，避免残留。

洁面后及时保湿锁水

洁面后3分钟内涂抹孕妇专用保湿水，如娇韵诗恒润奇肌保湿水，轻拍至吸收，缓解孕期皮肤紧绷。

保湿措施

01

激素水平波动

孕期雌激素、孕激素显著升高，约60%孕妇会出现皮肤色素沉着，如乳晕、腹中线颜色加深，典型案例为黄褐斑。

02

皮肤屏障功能减弱

孕期皮肤角质层含水量下降20%，经皮水分流失增加，易出现干燥、瘙痒，尤其孕中晚期腹部皮肤拉伸后更明显。

防晒要点

有害物质经皮肤吸收风险

孕期皮肤屏障减弱，如长期使用含铅汞化妆品，有害物质可经皮肤入血，2019年某医院报告23例因此导致胎儿发育迟缓案例。

皮肤炎症引发母体应激反应

孕期严重湿疹或过敏致皮肤瘙痒，频繁搔抓引发母体应激激素升高，研究显示此类孕妇早产风险增加1.8倍。

饮食调理

缓解孕期皮肤不适

孕期因激素变化易出现干燥瘙痒，如涂抹温和保湿霜（如凡士林修护款）可减轻80%孕晚期皮肤紧绷感。

提升孕期心理状态

据《中华围产医学杂志》数据，做好皮肤管理的孕妇，产前抑郁发生率降低32%，自信心明显提升。

降低皮肤问题风险

临床案例显示，坚持防晒的孕妇（如使用SPF30+物理防晒霜），妊娠斑发生率比不防晒组减少56%。

情绪调节

妊娠纹

约60%-90%孕妇会出现妊娠纹，多在下腹、乳房等部位，初为粉色条纹，产后逐渐变为银白色。

黄褐斑

孕期激素变化易引发黄褐斑，约20%孕妇脸颊、额头出现淡褐色斑片，日晒后加重，分娩后部分可消退。

妊娠瘙痒症

孕期胆汁淤积或皮肤干燥可致妊娠瘙痒症，表现为四肢、腹部皮肤瘙痒，严重时影响睡眠，需及时就医。

注意事项

04

护肤品选择

选择温和洁面产品

孕期应选无皂基、无香精的洁面乳，如芙丽芳丝净润洗面霜，pH值5.5贴近肌肤，避免刺激。

控制洁面水温与频率

建议用32-34℃温水洁面，每日早晚各1次，晨起轻洗去油脂，晚间需卸除防晒等残留。

采用正确洁面手法

以指腹打圈按摩面部，重点清洁T区，避开眼周，时长不超过30秒，防止过度摩擦。

洁面后及时保湿锁水

洁面后3分钟内涂抹孕妇专用保湿水，如娇韵诗恒润奇肌保湿水，含天然植萃成分，缓解紧绷。

禁忌行为

激素水平波动

孕期雌激素、孕激素显著上升，约60%孕妇会出现色素沉着，如乳晕、腹部中线颜色加深，部分人还会出现黄褐斑。

免疫系统调整

孕期免疫系统为保护胎儿会发生变化，约30%孕妇可能出现妊娠痒疹，表现为四肢或躯干红色丘疹，伴随瘙痒。

THEEND

谢谢