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社区家庭互动运动会操作指南
一、活动目标
促进社区家庭成员间的互动与协作，增强邻里凝聚力
通过趣味运动提升居民健康意识，营造积极向上的社区文化氛围
为不同年龄段家庭提供安全、公平、欢乐的参与平台
二、前期准备
1.人员分工
总负责人：统筹全局，协调各部门，处理突发情况
志愿者协调组：招募并培训志愿者（≥10人），分配签到、引导、裁判等岗位
医疗保障组：1名持证医护人员+2名急救志愿者，负责现场医疗应急
后勤组：负责物资采购、场地布置、设备调试、饮水供应
宣传组：拍摄记录活动过程，负责后续宣传报道
2.物资准备
类别
具体物品
基础物资
桌椅10套、饮用水50瓶、遮阳棚2顶、扩音设备1套、急救箱（含消毒纱布、创可贴、冰袋、藿香正气水等）、号码牌100个、计时器3个、标志桶8个、绳索10条、绑带20条、布袋5个、塑料圈环20个、奖品50份（纪念品为主）
项目专用
接力棒2根、跳绳5条、套圈标靶5个、拔河绳1条、起跑线/终点线胶带
3.场地布置
区域划分：
签到区（入口处）、活动区（主场地划分为5个区块）、休息区（带遮阳棚的座椅区）、医疗点（靠近出口的独立区域）
安全检查：
清理场地尖锐物、检查地面平整度、加固活动设施（如拔河绳固定点）
标注安全通道（宽度≥1.5米）及紧急疏散路线
4.宣传招募
宣传渠道：社区公告栏、业主微信群、公众号推文、入户通知单
报名方式：线上表单/社区服务中心现场登记（提前7天截止）
人数控制：每场限50个家庭（约150人），按报名顺序录取
三、活动流程
时间段
环节
具体内容
8:00-8:30
签到与入场
志愿者引导家庭签到，发放号码牌及活动手册；热身操（5分钟）
8:30-9:00
开幕式
主持人介绍活动规则；社区负责人致辞；安全宣誓（全体参与）
9:00-11:30
项目进行
分时段开展5个趣味项目（每项目15-20分钟，穿插2次自由休息时间）
11:30-12:00
颁奖仪式
宣布各项目获奖名单；颁发纪念奖品；全体合影
12:00
活动结束
志愿者组织清理场地；物资归还；发放反馈问卷
四、活动项目设置
1.家庭接力赛
规则：每队2-3人（至少1名家长+1名儿童），完成20米往返接力跑；交接棒须在1米区内完成，违规加时5秒
所需物资：接力棒2根、标志桶2个、计时器、起点/终点线胶带
注意事项：确保跑道无杂物；儿童需由家长全程陪同，禁止奔跑中推搡
2.亲子跳绳
规则：1名家长+1名儿童共同使用1根跳绳，1分钟内累计跳跃次数（单人跳或同步跳均可），次数多者胜
所需物资：跳绳5条、计时器
注意事项：选择平坦空地；建议穿运动鞋，避免跳绳缠绕
3.三人四足
规则：3人相邻脚用绑带固定（2家长+1儿童或1家长+2儿童），协同前进20米，用时最短者胜
所需物资：绑带10条、计时器、起点终点标志
注意事项：绑带松紧适中（可塞入1指）；活动前进行5分钟协调练习
4.袋鼠跳
规则：家庭成员套入布袋双手提袋边，跳跃前进15米，用时最短者胜
所需物资：布袋5个、计时器、标志桶
注意事项：布袋大小匹配身高；场地无碎石，起跳前确认周边安全
5.套圈游戏
规则：每人5个圈环，投掷至2米外标靶，套中奖品即可兑换；家庭累计套中数最多者胜
所需物资：塑料圈环20个、标靶5个、奖品（文具/小玩具）
注意事项：投掷距离固定；禁止用力过猛，避免伤及他人
五、安全与应急措施
1.医疗保障
医疗点配备急救箱、冰袋、常用药品；医护人员全程值守
优先处理扭伤、擦伤、中暑；严重情况立即拨打120并同步上报社区负责人
2.紧急预案
恶劣天气：
雨天：启动室内备用场地（如社区活动中心）；若无法转移，立即终止活动
雷电/高温：暂停户外活动，引导至遮阳棚或室内避险
突发事件：
人员受伤：医疗组处置后，若需送医，由1名志愿者全程陪同
设备故障：后勤组3分钟内更换备用器材
3.安全巡查
每15分钟由志愿者巡查全场，重点检查：
场地湿滑/障碍物、设备稳固性、儿童单独行动情况
发现隐患立即标识并处理（如铺设防滑垫、移除危险物品）
4.紧急联系人
总负责人：张伟138XXXX1234
医疗组：李护士139XXXX5678
社区值班电话：0755-XXXXXXX
六、注意事项
参与安全：
家长需全程看护儿童，禁止让孩子单独行动或远离视线
严禁穿戴高跟鞋、拖鞋参与运动；建议穿着运动服及防滑鞋
活动纪律：
尊重裁判判罚，争议由总负责人裁定；禁止争吵或肢体冲突
奖品以鼓励参与为主，避免过度竞争（如设置“最佳团队奖”“参与奖”等）
环保要求：
禁止乱扔垃圾；活动后志愿者负责分类回收废弃物
减少一次性用品使用（如用可重复利用的号码牌）
七、后续工作
反馈收集
活动结束后发放电子问卷（链接至微信群），收集满意度及改进建议
重点询问：项目趣味性、安全性、
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