健康心理学专题知识讲座.pptxVIP

健康心理学专题知识讲座第1页

1/13/2026大学生心理素质教育中心2欢迎大家来到健康心理学课堂！咱们先做一个小游戏：看看谁是胜利者？记住一定要认真看指导语，按要求答题。请每个同学先闭上眼睛，尽可能让自己归于平静，在游戏结束前谁开口讲话，就是违规要受罚吆。专心听周围声音。每人拿到一张卷子，请认真看一边指导语，开始答题。第2页

1/13/2026大学生心理素质教育中心3游戏感受请大家谈谈游戏感受？第3页

1/13/2026大学生心理素质教育中心4相互学习．共同成长和大家交换一些认识和体会，在了解《健康心理学》这门学科基础上学会呵护自己心灵健康。经过沟通、互动和分享，希望对大家学习、生活和工作有所帮助，取得个人成长。有所思、有所悟、有所得。第4页

1/13/2026大学生心理素质教育中心5世纪警钟！一位联合国教授曾断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一个灾难能像心理危机那样带给大家连续而深刻痛苦。”所以，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康，能够说心理健康是21世纪生存和发展通行证。第5页

1/13/2026大学生心理素质教育中心6警钟常鸣！年北京地域高等院校学生自杀事件19起。年，媒体报道中我国地大学生自杀事件116起,分布在全国23个省份近100所高校。年2月19日－3月1日华南农业大学连续发生四起跳楼事件。年2月28日，成都电子科技大学一学生跳楼自杀。第6页

1/13/2026大学生心理素质教育中心7防患于未然华南农大发生跳楼事件表明，心理原因是造成悲剧主要原因，加强大学生心理辅导迫在眉睫！华南农大发出红色“心理压力”讲课通知第7页

1/13/2026大学生心理素质教育中心8倾听生灵叹息按照国际上衡量健康情况伤残调整年指标（DALY）评价各类疾病总负担，精神疾患在我国疾病总负担排名中居于首位，已经超出了心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病。当前我国精神病患者已达1600万人，其中重患占半数左右。中国精神病患病率由50年代2.7‰上升到70年代5.4‰，80年代11.1‰，在90年代更是高达13.47‰。在各种严重障碍中，精神分裂症患病率最高。据预测，进入21世纪，我国各类精神卫生问题愈加突出。年疾病总负担预测值中，精神卫生问题仍将排名第一（《中国卫生年鉴》：94）第8页

1/13/2026大学生心理素质教育中心9令人担忧现实状况大家对心理疾患不了解，甚至是误解是开展心理素质教育工作最大障碍，也是影响大学生主动寻求帮助，取得成长，优化心理品质最大瓶颈！年国际心理学大会上黑色幽默寻求专业心理咨询帮助时自耻感和见不得人心态普遍存在。学会求援是强者行为!第9页

1/13/2026大学生心理素质教育中心10高学历群体心理健康不容忽略即使普通性心理困扰也会在很大程度上影响学生发展，而且对普通性心理困扰若不及时调整和疏导，连续发展下去就可能造成严重心理障碍或精神疾病。已经有研究资料表明，因精神问题休，退学人数连续几年急剧增加，其比率超出了传染病等身体原因。我校心因性休退学数据对照表第10页

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1/13/2026大学生心理素质教育中心12心理健康不容忽略北京市心理危机研究与干预中心年9月7日公布数据显示：在中国，每年有28.7万人死于自杀，有200万人自杀未遂。平均每2分钟就有一人死于自杀，八人自杀未遂。据北京市心理危机研究与干预中心主任曹连元介绍，自杀已经成为中国死亡原因中排序第五位原因。在15岁至34岁年纪段青壮年中，自杀是首位死因。第12页

1/13/2026大学生心理素质教育中心13一个沉重话题近几年硕士自杀事件比率升高引发警觉和思索我国心理健康教育规模和内容与学生咨询服务需求相差较远。因为硕士年纪原因，习惯认知造成对硕士往往仅关注了他们学业情况，对他们身心健康关注还是盲点，缺乏人性化关心和个性化引导。实际上硕士面临压力和困难比本科生要大多。而本人又往往考虑到自己从年纪已经成人往往羞于求援，很轻易使问题积压变得厉害和严重。第13页

1/13/2026大学生心理素质教育中心14心灵环境保护从自我开始硕士身心健康被习惯社会判断而忽略了。硕士因为社会定位和自我要求很高造成身心感受压力增大。第14页

1/13/2026大学生心理素质教育中心15素质教育主要性21世纪社会特征决定了21世纪人才特征知识更新快、选择增多、竞争激烈较强环境适应能力，应对压力能力，抗挫折能力。韩国政府《为创造新韩国教育改革创新与方向》提出21世纪韩国人应具备四种素质：与众友好人、智慧人、开放人、实干人美国未来劳动力五种能力和三个基础掌握资源、人际关系、获取信息、团体合作、掌握技术基础技能、思维技能、个性品质第15页

1/13/2026大学生心理素质教育中心16心理健康教育主要意义健康心理状态是一个人正常生活和学