职场心理素质训练课程PPT.pptxVIP

第一章职场心理素质的重要性第二章情绪管理技巧第三章压力应对策略第四章沟通技巧提升第五章团队协作与冲突管理第六章心理素质训练的持续发展

01第一章职场心理素质的重要性

职场压力的数据现实根据《2023年中国职场心理健康报告》，约76%的职场人每周感到压力，其中45%的人压力水平达到“重度”。某外企人力资源部数据显示，因心理问题离职的员工成本是正常离职的2.3倍。以某互联网公司为例，2022年因心理健康问题导致的缺勤率同比上升18%。职场压力已成为企业运营中不可忽视的成本因素，它不仅影响员工的工作效率，还会导致一系列健康问题。研究表明，长期处于高压状态的员工更容易患上心血管疾病、抑郁