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健康管理师5[复制]

401WHO《有益健康的身体活动建议》中，针对老年人的身体活动，正确的建议有哪些（）*

A每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动，或周至少75分钟的高强度活动，或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量(正确答案)

B身体活动(正确答案)

C为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动(正确答案)

D行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒

E行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒(正确答案)

F每周应至少有两天从事肌肉力量练习

402.王女士在减肥期间，最需要注意的影响体重的两