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蛋白质，乳制品健康脂肪
蛋白质，乳制品
健康脂肪
蔬菜
水果
全谷物
2025-2030
这些指南标志着美国历史上最重要的联邦营养政策的重新调整。
信息很简单:吃真正的食物。
为了让美国再次健康，我们必须回归基础。美国家庭必须优先选择营养全面的食物——蛋白质、奶制品、蔬菜、水果、健康脂肪，
和全谷物。伴随着大量减少富含精制碳水化合物、添加糖、过量钠、不健康脂肪和化学添加剂的高度加工食品，这种方法可以改变许多美国人的健康轨迹。
美国正处于健康紧急状态。近90%的医疗保健支出用于治疗慢性病患者。1这些疾病中有许多不是遗传决定的；它们是可预见的结果
标准的美国饮食
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