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足跟上面的筋疼是怎么回事呢
汇报人：XXX
2025-X-X
目录
1.足跟筋疼概述
2.足跟筋疼的常见原因
3.足跟筋疼的病理生理机制
4.足跟筋疼的诊断方法
5.足跟筋疼的治疗方法
6.足跟筋疼的预防措施
7.足跟筋疼的康复训练
8.足跟筋疼的预后与转归
01
足跟筋疼概述
足跟筋疼的定义
定义概述病因分析
足跟筋疼是指发生在足跟区域的疼痛，足跟筋疼的病因多样，包括长期站立、
通常由足底筋膜、跟腱或跟骨病变引过度运动、鞋跟过高、体重过重等因
起。据统计，每年约有10%的人群遭素。其中，足底筋膜炎是最常见的病
受足跟筋疼的困扰。因，约占足跟筋疼病例的80%。
症状表现
足跟筋疼的主要症状为足跟部位持续
或间歇性疼痛，尤其在早晨起床后或
长时间站立后疼痛加剧。疼痛程度轻
重不一，严重者可影响日常生活和工
作。
足跟筋疼的常见症状
疼痛程度
足跟筋疼的疼痛程度从轻微不适到剧烈疼痛不等，根据不同病例，疼
痛可持续数小时至数月，约60%的患者疼痛在夜间加剧。
活动影响
足跟筋疼可显著影响患者的日常活动，如行走、跑步等，约80%的患
者在行走时感到疼痛，约70%的患者在上下楼梯时疼痛加剧。
疼痛位置
疼痛通常位于足跟中央，有时可能向足弓或小腿放射，疼痛点可能在
足跟的骨突处，触诊时该区域有明显的压痛点。
足跟筋疼的病因分析
过度使用
长期站立或行走、过度运动是足跟筋疼的主要病因之一，约占病例的
70%。高强度的运动，如长跑、跳跃等，容易导致足底筋膜和跟腱的
损伤。
不良鞋履
穿着不合脚的鞋或鞋跟过高的鞋可能导致足跟承受不均匀的压力，增
加足跟筋膜和跟腱的负担，从而引发疼痛，此类原因约占病例的30%。
体重因素
体重过重会增加足跟承受的压力，据统计，每增加1公斤体重，足跟承
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