3分钟职业规划速成.pptx

答辩人：PPT指导老师：PPT3分钟职业规划速成

-自我认知目标设定行动计划心态与调整技能提升与进阶建立个人职业品牌实践与经验积累创业与拓展思路保持身心健康目录职场人际关系管理平衡工作与生活建立个人职业档案

1自我认知

自我认知优势分析学习能力沟通能力责任心快速掌握新知识或技能，适应技术或行业变化清晰表达观点并有效倾听，促进团队协作对任务结果负责，注重工作质量与时效性

自我认知劣势改进A执行力：通过时间管理工具(如番茄钟)克服拖延问题B抗压能力：通过冥想或运动缓解焦虑，逐步挑战高压任务

2目标设定

目标设定短期目标(1-3年)技能精进掌握岗位核心技能，如编程语言、行业工具或管理基础