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压力管理培训PPT (3).pptxVIP

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    第一章压力管理的认知与引入第二章压力源分析与自我评估第三章压力应对策略的实践方法第四章压力恢复机制的建设第五章压力管理工具箱的应用第六章压力管理的持续改进与领导力

    01第一章压力管理的认知与引入

    压力管理的必要性与紧迫性职场压力现状数据分析数据来源：2023年某调查报告显示职场人士压力现状压力对个人健康的影响长期高压环境导致焦虑症、失眠等健康问题压力对公司绩效的影响某知名企业案例：压力导致离职率上升20%，培训成本增加30%压力管理的经济价值通过压力管理可降低医疗支出、提高生产效率压力管理的文化价值营造积极工作环境，提升员工归属感与忠诚度压力管理的必要性总结压力不可消除但可管理，

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