职场压力释放与心理调适培训 (2).pptxVIP

职场压力释放与心理调适培训 (2).pptx

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第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力的来源与识别第三章科学压力释放的方法论第四章心理调适的进阶策略第五章组织层面的压力管理第六章压力管理的持续发展1

01第一章职场压力的普遍性与危害

第1页职场压力的普遍性全球职场压力数据世界卫生组织2023年报告分析典型职场压力场景项目经理小张的工作状态描述核心问题提出压力的普遍原因与影响分析3

第2页压力的生理与心理影响生理影响机制皮质醇水平与血管损伤关联性研究心理影响表现焦虑症发病率与行业关联性数据影响程度评估不同压力程度对决策能力的影响差异4

第3页压力对工作绩效的负面影响麦肯锡2022年跨行业调研结果错误率变化趋势压力水平与低级

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