2026 年高职体育保健（体育保健技术）试题及答案.docVIP

2025年高职体育保健（体育保健技术）试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.小腿腓肠肌B.大腿股四头肌C.上臂肱二头肌D.背部竖脊肌

2.运动损伤中，伤口有污染，处理时应（）

A.用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒B.用生理盐水消除伤口异物C.外敷生理盐水，再用绷带包扎D.以上都不对

3.过度训练早期的患者，往往只有（）

A.运动能力明显下降B.神经系统自觉症状C.机能试验异常D.运动成绩下降

4.急性闭合性软组织损伤早期处理的原则是（）

A.制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症B.改善伤部血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢C.加强功能锻炼，恢复伤肢功能D.以上都不是

5.下列哪种损伤属于闭合性软组织损伤（）

A.擦伤B.挫伤C.刺伤D.切伤

6.骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是（）

A.疼痛B.功能障碍C.畸形D.骨擦音

7.运动中出现腹痛时，正确的处理方法是（）

A.减慢运动速度、调整呼吸节奏B.口服解痉药物C.点掐止痛穴位D.以上都对

8.预防运动性中暑的关键是（）

A.避免在高温、高湿环境下长时间运动B.运动时穿透气、浅色的衣物C.及时补充水分和电解质D.以上都是

9.下列哪种营养素不能为人体提供能量（）

A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素

10.人体运动时的主要能源物质是（）

A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内）

1.运动损伤的原因包括（）

A.思想上不够重视B.缺乏合理的准备活动C.技术动作错误D.运动环境不良E.身体机能不良

2.软组织损伤的康复治疗方法有（）

A.物理疗法B.按摩疗法C.运动疗法D.药物疗法E.手术疗法

3.骨折的特有体征包括（）

A.畸形B.异常活动C.骨擦音或骨擦感D.疼痛E.肿胀

4.运动性疲劳产生的机制包括（）

A.能量耗竭学说B.代谢产物堆积学说C.内环境稳定性失调学说D.保护性抑制学说E.突变理论

5.合理营养的基本要求包括（）

A.膳食中热能和各种营养素数量充足B.膳食中各种营养素比例适当C.膳食中各种营养素搭配合理D.膳食制度合理E.食物对人体无害

三、判断题（总共10题，每题2分，判断下列说法是否正确，正确的打“√”，错误的打“×”）

1.运动损伤后，应立即进行热敷，以促进血液循环，加速损伤的恢复。（）

2.开放性损伤的处理原则是及时止血和处理伤口，预防感染。（）

3.骨折后，应立即对骨折部位进行复位，然后固定。（）

4.运动性疲劳是一种生理现象，对人体无害。（）

5.预防运动损伤的关键是加强安全教育，提高自我保护意识。（）

6.运动中出现肌肉拉伤，应立即停止运动，进行冷敷和加压包扎。（）

7.合理营养就是多吃蛋白质和碳水化合物，少吃脂肪和维生素。（）

8.运动损伤的康复治疗应在损伤后尽早进行。（）

9.运动中暑时，应立即将患者转移到阴凉通风处，解开衣扣，平卧休息。（）

10.运动损伤后，只要疼痛减轻，就可以立即恢复运动。（）

四、简答题（总共3题，每题10分）

1.简述运动损伤的急救原则

2.简述运动性疲劳的消除方法

3.简述合理营养在运动中的作用

五、案例分析题（总共1题，20分）

某运动员在一次长跑比赛中，突然出现腹痛，疼痛部位在脐周，呈阵发性绞痛，伴有恶心、呕吐。请分析该运动员可能出现了什么问题，并提出相应的处理措施。

答案：

一、选择题

1.A2.A3.B4.A5.B6.D7.D8.D9.D10.A

二、多项选择题

1.ABCDE2.ABCD3.ABC4.ABCDE5.ABCDE

三、判断题

1.×2.√3.×4.×5.√6.√7.×8.√9.√10.×

四、简答题

1.运动损伤的急救原则：

-抢救生命：优先处理危及生命的情况，如心跳骤停、呼