第18章 现代生活与人类的健康（知识清单）原卷版-2026苏科版生物八年级下册.pdfVIP

第18章现代生活与人类的健康（知识清单）

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°知识主脉络：可视化思维导图，建立知识框架

核〔心知识库：重难考点结，梳理必背知识、陷阱规避

第1节选择健康的生活方式

考点1健康的定义及其生活方式的具体内

考点2关注心血管疾病和癌

第2节用药与急救

考点1安全用

考点2出血与止血★★★☆☆

考点3心肺复苏★★★☆☆

第3节远离烟酒拒绝毒品

考点1吸烟有害健康★★★☆☆

考点2酗酒有害健康★★★★☆

考点3拒绝毒品★★★☆☆

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知识主脉络

第1节选择健康的生活方式

必考点1健康的定义及其生活方式的具体内

1.偃康的定义：健康不仅是身体没有疾病或者不虚弱，还包括、良好和良好。

2.生活习惯：生活习惯是指人们在日常生活中的或,如运动娱乐、社交方式、饮食习惯等。

青少年正处在生长发育的关键时期，要拥有健康的身体，就应该从养成良好的生活习惯做起.

3.养成健康的生活习惯：①合理营养，；②坚持；③按时作息；④不吸烟，不喝酒，拒绝毒

品；⑤合理安排上网、看电视的时间：⑥积极参加集体活动。

4.我国倡导“三减三健”的健康生活方式，即、、,、、o

健康的生活方式能够维护和促进人体健康。

a别注意

认为“健康生活方式”主要就是饮食和运动。

解析：健康生活方式是一个整体概念，主要包括四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

忽略任何•方面都是不完整的。例如，只注重吃和动，但长期熬夜、压力过大，也不能称之为健康。

考点2关注心血管疾病和癌症★★☆☆☆

1.心血管疾病包括动脉粥样硬化、、心力衰竭、心肌梗死等,心肌梗死主要是由发生急性闭

寒，血液不能流通，部分心肌得不营养和氧所引起的心肌坏死。

2.癌症通常也叫,是由癌细胞繁殖失控，在繁殖过程中不断破坏健康组织而引起的一种疾病。由「

癌细胞分裂快，细胞之间联系不紧密，一些癌细胞会从肿瘤上脱落下来，发生_______o

3.癌症的致病因素除了行为因素、饮食因素、环境因素外，还有代谢因素和感染因素。

第2节用药与急救

匕考点1安全用

1.安全用药的概念：安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的种类、计量和服用时间，以发挥药物的最

佳效果，尽量避免药物对人体产生或。

1.药物的分类

（1）：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买，并要遵医嘱使用的药物。

2（）O（TC）：指不需要凭执业医师或执业助理医师的处方即可购买，但要按药品说明书的规定

使用的药物包（括甲类和乙类）。

2.安全用药常识：用药之前应该认真阅读,了解药品名称、成分、性状、适应证、规格、用法用量、

不良反应副（作用）、药物相互作用、注意事项、储藏条件、生产日期、有效期等。

“别提醒

1.“是药三分毒”，凡是药物都有一定的毒性和副作用。

2.药物的分类根据药物的有效成分可分为中药和西药。

3.常见的用药误区：用药“越多越好”“越新越好”“越贵越好”“服药时间无所谓”。

4.在给儿童用药时，药物的品种、剂型和剂量的选择都需要考虑儿童所处年龄段生长发育的特点，不能随意

参照成年人用药。用药后，要注意观