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演讲人：日期:医学刮痧基础知识培训

CATALOGUE目录刮痧概述操作前准备核心操作技术核心操作技术身体区域操作要点刮痧反应与禁忌术后护理规范

01刮痧概述

刮痧定义与起源刮痧是以中医经络腧穴理论为基础，通过特制器具（如牛角、玉石、砭石等）蘸取介质（如精油、清水或药酒），在体表特定部位反复刮拭，使局部皮肤出现充血性红斑（即“出痧”），以达到疏通经络、调节气血的疗法。传统疗法的定义刮痧最早可追溯至西汉时期的《五十二病方》，后经明清医家完善，成为民间广泛应用的“揪痧”“放痧”疗法，与针灸、拔罐并列为中医外治法三大技术。历史溯源刮痧在东南亚地区尤为盛行，如中国台湾、越南等地，常作为家庭保健手段，用于缓解感冒、中暑等常见病症。文化传承

经络学说刮痧以十二经脉、奇经八脉为理论核心，通过刺激体表腧穴（如背俞穴、夹脊穴）激发经气运行，调节对应脏腑功能。例如，刮拭膀胱经可改善腰背疼痛及泌尿系统问题。中医理论基础气血理论中医认为“痧”为体内瘀滞的病理产物，刮痧通过“透痧”促进局部血液循环，化解气滞血瘀，恢复“通则不痛”的生理状态。阴阳平衡刮痧通过调整经络虚实，调和阴阳偏盛偏衰。如刮拭大椎穴可泄阳热，适用于发热；刮拭足三里则补脾胃之气，增强体质。

活血化瘀刮痧的机械刺激可扩张毛细血管，加速局部微循环，分解代谢产物（如乳酸），缓解肌肉僵硬和慢性疼痛（如肩颈劳损）。免疫调节研究表明，刮痧能激活皮肤免疫细胞（如朗格汉斯细胞），促进淋巴回流，增强机体抗病能力，尤其对反复感冒患者有辅助疗效。神经反射效应刮痧通过刺激皮肤神经末梢，传导信号至中枢神经系统，调节内脏功能。例如，刮拭内关穴可通过迷走神经反射缓解恶心、呕吐。排毒与代谢促进出痧过程可视为“自体溶血”现象，加速坏死细胞及毒素（如自由基）的清除，改善皮肤黯沉及水肿问题。主要作用机制

02操作前准备

水牛角刮痧板采用亚热带水牛角精制而成，具有不导电、不传热、边缘光滑的特性，根据人体曲线设计不同弯度，适用于身体各部位刮拭，尤其适合经络疏通和肌肉放松。鱼形刮痧板专为面部设计，外形仿金鱼，分鱼吻部（点穴）、鱼身（刮拭经络）和鱼尾（摩抚），双支配合使用可促进面部血液循环，改善微循环，兼具凉血抗过敏功效。多功能异形刮板针对肩颈、四肢等特殊部位设计，如梳齿状刮板用于头皮刮痧，弧形刮板用于关节凹陷处，确保操作精准且减少皮肤摩擦损伤。刮痧工具分类

介质选择标准药效型刮痧油需含天然植物精油（如园柚精油），具有活血化瘀、消炎镇痛作用，介质需质地清爽易吸收，避免堵塞毛孔或引发过敏反应。功能适配性根据痧症性质选择介质，如寒症配生姜精油（温经散寒），热症配薄荷精油（清凉解毒），并配合专利刮痧精华油增强疗效。介质安全性必须通过皮肤刺激性测试，不含酒精、矿物油等刺激性成分，pH值接近人体皮肤（5.5-7.0），确保长期使用无副作用。

仰卧位适用于面部、腹部刮痧，俯卧位用于背部、下肢操作，坐位则针对颈肩部位，需用软垫支撑关节凹陷处以避免肌肉紧张。体位与环境要求患者体位室内温度维持在25-28℃，湿度50%-60%，避免直接吹风或空调冷气直吹，防止患者受凉或毛孔闭合影响出痧效果。环境温湿度操作台需铺设一次性消毒巾，工具使用前后以75%酒精浸泡，并设置屏风或帘幕保障患者隐私，营造安静放松的氛围。消毒与隐私

03核心操作技术

刮痧油分类与应用如橄榄油、山茶油，适用于敏感肌肤及日常保健，润滑性佳但渗透较慢，需配合温热毛巾预处理增强效果。植物基础油含红花、川芎等活血成分，针对风寒湿痹症可提升30%疗效，但孕妇及皮肤破损者禁用。中药复方油适用于面部刮痧，清凉镇痛且易清洗，但持久性较差需频繁补涂。水溶性凝胶

刮痧板材质对比牛角类传统材质，具有清热解毒特性，适合热证患者，但易干裂需定期油养。玉石类导热性好，可冷藏后用于退热消肿，但脆性高需防摔碰。砭石类含40余种微量元素，红外辐射率达90%，适合慢性疼痛调理，但价格较高。

04身体区域操作要点

脊柱两侧重点刮拭针对斜方肌、背阔肌等区域，刮板与皮肤呈45°角，沿肌肉走向单向刮拭，避免来回摩擦，以改善局部气血瘀滞和肌肉劳损。斜向肌肉纹理刮法力度与频率控制初次刮痧者宜采用轻手法（“平补平泻”），逐渐增加压力；出痧后需间隔3-7天待痧痕消退后再操作，防止皮肤损伤。沿膀胱经走向（脊柱旁开1.5寸和3寸）自上而下刮拭，重点处理大椎、肺俞、心俞等穴位，可缓解肩颈僵硬、咳嗽及内脏功能失调。背部刮痧技巧

四肢刮痧路径上肢三阴三阳经循行关节部位环形刮法下肢胆经与膀胱经为主手臂内侧沿心包经、肺经、心经（从腋窝至指尖）刮拭，外侧沿大肠经、三焦经、小肠经（从肩部至手背）刮拭，可调节心肺功能及缓解关节疼痛。大腿外侧沿胆经（环跳至膝阳关），后侧沿膀胱经（承扶至委中）刮拭，配合点按足三里、三阴交等穴位，促进下肢循环及代谢废物排出。针对肘