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职场压力应对培训讲义 (2).pptxVIP

职场压力应对培训讲义 (2).pptx

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    第一章职场压力的识别与感知第二章职场压力的成因深度剖析第三章职场压力的应对策略系统构建第四章情绪智能在压力管理中的应用第五章压力管理工具箱与实践应用第六章构建组织级压力管理文化

    01第一章职场压力的识别与感知

    第1页职场压力的普遍性与紧迫性压力定义与表现数据支撑与紧迫性长期压力的代价职场压力是工作环境对个体产生的心理和生理负担，其表现形式多样通过具体数据展示职场压力的普遍性及其带来的实际影响分析长期压力对员工健康和组织绩效的负面影响

    第2页压力感知的个体差异分析认知评估机制生理反应差异情绪调节能力个体如何认知和评估职场压力事件不同个体在生理上对压力的反应差异个体在情绪调节方面

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