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实证研究_等长握力运动对低体力活动青年人动脉硬度影响的急性变化及分析

摘要

本研究旨在探讨等长握力运动对低体力活动青年人动脉硬度影响的急性变化。通过对一定数量的低体力活动青年人进行等长握力运动实验，采用相关检测设备在运动前后测量动脉硬度指标，分析运动前后指标的变化情况。结果表明，等长握力运动可在短期内引起低体力活动青年人动脉硬度的急性变化，这对于深入了解等长握力运动对心血管系统的影响以及制定科学的运动干预方案具有重要意义。

关键词

等长握力运动；低体力活动青年人；动脉硬度；急性变化

一、引言

1.1研究背景

随着现代生活方式的改变，低体力活动人群逐渐增多，尤其是青年人。长期的低体力活动会增加心血管疾病的发生风险，动脉硬度作为反映心血管健康的重要指标，其变化与心血管疾病的发生发展密切相关。等长握力运动是一种简单易行的运动方式，已有研究表明其对心血管系统具有一定的影响，但关于等长握力运动对低体力活动青年人动脉硬度的急性影响尚缺乏深入研究。

1.2研究目的

本研究旨在通过实证研究，观察等长握力运动对低体力活动青年人动脉硬度的急性变化，分析其变化机制，为制定适合低体力活动青年人的运动干预方案提供科学依据。

二、研究方法

2.1研究对象

选取年龄在18-25岁之间、每周体力活动时间少于3次且每次活动时间少于30分钟的低体力活动青年人50名，其中男性25名，女性25名。所有研究对象均无心血管疾病、内分泌疾病等慢性疾病史，且在实验前24小时内未进行剧烈运动、饮酒、吸烟等可能影响实验结果的行为。

2.2实验设计

采用自身前后对照实验设计。所有研究对象在安静状态下休息15分钟后，测量其动脉硬度指标，作为运动前基础值。然后进行等长握力运动，运动方案如下：使用握力器进行等长收缩，收缩强度为最大握力的30%，每次收缩持续2分钟，中间休息1分钟，共进行3组。运动结束后立即、运动结束后15分钟、运动结束后30分钟分别测量动脉硬度指标。

2.3测量指标及方法

2.3.1动脉硬度指标

采用脉搏波传导速度（PWV）和augmentationindex（）作为动脉硬度的测量指标。PWV是指脉搏波在动脉血管中传播的速度，反映了动脉血管的弹性和僵硬度；是指脉搏波的反射波增强指数，反映了动脉血管的反射波情况。

2.3.2测量方法

使用动脉硬度检测仪测量PWV和。测量时，研究对象取仰卧位，安静休息5分钟后，将测量探头分别置于颈动脉和股动脉处，测量颈动脉-股动脉脉搏波传导速度（cf-PWV）；同时，将测量探头置于桡动脉处，测量。每个指标测量3次，取平均值作为测量结果。

2.4统计学分析

采用SPSS22.0统计软件进行数据分析。计量资料以均数±标准差（x±s）表示，运动前后各时间点的指标比较采用重复测量方差分析，若组间差异有统计学意义，则进一步进行两两比较（LSD法）。以P0.05为差异有统计学意义。

三、研究结果

3.1研究对象基本情况

50名研究对象的基本情况如下：年龄（21.5±2.3）岁，身高（170.5±8.2）cm，体重（62.5±7.5）kg，最大握力（45.6±10.2）kg。男女之间在年龄、身高、体重、最大握力等方面差异无统计学意义（P0.05）。

3.2等长握力运动前后动脉硬度指标的变化

3.2.1cf-PWV的变化

运动前cf-PWV为（8.5±1.2）m/s，运动结束后立即cf-PWV升高至（9.2±1.3）m/s，与运动前比较差异有统计学意义（P0.05）；运动结束后15分钟cf-PWV为（8.8±1.2）m/s，仍高于运动前水平（P0.05）；运动结束后30分钟cf-PWV为（8.6±1.1）m/s，与运动前比较差异无统计学意义（P0.05）。具体数据见表1。

|时间点|cf-PWV（m/s）|

|||

|运动前|8.5±1.2|

|运动结束后立即|9.2±1.3|

|运动结束后15分钟|8.8±1.2|

|运动结束后30分钟|8.6±1.1|

注：与运动前比较，P0.05

3.2.2的变化

运动前为（18.5±3.2）%，运动结束后立即升高至（22.5±3.5）%，与运动前比较差异有统计学意义（P0.05）；运动结束后15分钟为（20.5±3.3）%，仍高于运动前水平（P0.05）；运动结束后30分钟为（19.5±3.2）%，与运动前比较差异无统计学意义（P0.05）。具体数据见表2。

|时间点|（%）|

|||

|运动前|