小学体育仰卧起坐教学说课课件.pptxVIP

2026/01/12小学体育仰卧起坐教学说课汇报人：XX

CONTENTS目录01教材分析02学情分析03教学目标04教学重难点

CONTENTS目录05教学方法与手段06教学过程07动作要领与常见错误08教学评价与反思

教材分析01

仰卧起坐的锻炼价值增强核心肌群力量通过反复收缩腹部肌肉，有效锻炼腹直肌、腹外斜肌等核心肌群，提升腰腹力量，改善身体控制能力。促进身体健康发展提高新陈代谢，增强身体免疫力，有助于减少腰背疼痛，维持脊柱稳定性，为日常活动和其他运动打下良好体能基础。培养意志品质与合作精神在练习和竞赛中，培养学生坚持不懈、积极进取的精神，通过双人配合练习和小组竞赛，提升相互协作、团结友爱的集体主义精神。

课程标准要求知识与技能目标使学生了解仰卧起坐的动作要领和锻炼价值，80%以上的学生能够掌握正确的仰卧起坐技术动作，发展腰腹力量与身体协调性。过程与方法目标通过讲解示范、分解练习、游戏竞赛等教学方法，培养学生观察、模仿、自主学习和合作探究能力，掌握科学锻炼方法。情感态度与价值观目标激发学生体育锻炼兴趣，培养坚持不懈、积极进取的意志品质，以及团结协作的集体主义精神，树立终身体育意识。

教材内容编排特点01循序渐进的技能形成路径教材内容按静态姿态建立、动态发力感知、完整动作整合三阶段编排，如先通过小壁虎贴墙游戏强化身体控制，再用毛巾辅助法纠正借力问题，最后结合节奏训练实现动作连贯。02分层适配的差异化教学设计针对不同体能学生设计基础层（弹性带助力、半程起坐）、进阶层（伙伴对抗赛）、提高层（动态挑战如左右转体起坐），满足个体差异需求。03游戏化情境的趣味教学融合融入能量小卫士挑战赛、穿越封锁线等情境，将机械训练转化为积分竞赛、角色代入活动，兼顾体能训练与体育常识学习，提升参与兴趣。04学科融合的素养培育导向结合科学学科肌肉工作原理，用气球模拟腹部收缩讲解生理机制；渗透德育，通过坚持训练打卡培养毅力，小组互助强化合作意识，实现体育育人目标。

学情分析02

小学生生理特点骨骼肌肉发育特点小学生骨骼弹性大、硬度小，易弯曲变形；肌肉力量较弱，尤其是腰腹等核心肌群力量不足，动作协调性有待提升，进行仰卧起坐练习时需注意动作负荷和姿势正确性。心肺功能特点小学生心肺功能尚未完善，心率较快，肺活量较小，运动时易疲劳，因此在仰卧起坐教学中应合理安排练习强度和间歇时间，避免过度疲劳。注意力与动作控制特点小学生注意力集中时间较短，对直观、趣味性强的活动更感兴趣，且身体控制能力较弱，在仰卧起坐练习中易出现动作变形，需要教师通过分解教学和游戏化方式引导。

小学生心理特点01活泼好动，注意力持续时间短小学生天性活泼，喜欢参与游戏和竞赛类活动，注意力集中时间通常在20-30分钟左右，教学中需通过多样化形式保持其兴趣。02模仿能力强，易受榜样影响学生善于模仿教师和同伴的动作，通过教师规范示范和优秀学生展示，能有效引导其掌握正确技术动作。03竞争意识萌芽，渴望被肯定通过小组竞赛、个人挑战等形式，能激发学生的积极性，同时及时的鼓励和表扬可增强其自信心和参与热情。04合作意识待培养，需引导互助在双人辅助练习中，学生需学习相互配合，如按压脚面、纠正动作等，有助于培养团队协作和集体主义精神。

学生已有运动基础基础动作能力学生已掌握队列队形（如立正、稍息、报数），能完成简单徒手操（头部、肩部、腰部运动），具备基本身体控制能力。体能发展水平通过日常体育课慢跑、跳绳等练习，学生具备一定心肺功能和协调性，部分学生能独立完成5-10次简易仰卧起坐（未规范动作）。合作学习经验在以往游戏（如“大鱼游戏”“快找同伴”）中，学生已形成两人一组互助练习的基础，能配合完成简单动作辅助与观察。安全意识基础学生了解运动前需热身、穿运动服等基本安全常识，能识别明显动作错误（如剧烈晃动、用力拉扯）并初步自我保护。

教学目标03

认知目标了解仰卧起坐的动作要领使学生准确说出仰卧起坐的预备姿势、起坐动作、下落动作的关键要点，包括仰卧时两脚着垫、臀部不离垫，起坐时收腹屈背、低头含胸，动作要有节奏。理解仰卧起坐的锻炼价值让学生知晓仰卧起坐能增强腹部肌肉力量，提高身体协调性，促进核心肌群发展，对维持身体平衡和稳定姿势具有重要作用。掌握动作规范与安全知识使学生明白仰卧起坐时应避免用手臂拉扯头部、颈部过度用力等错误动作，了解动作不规范可能导致的运动损伤，学会自我保护。

技能目标掌握动作要领使80%以上的学生能够准确掌握仰卧起坐的预备姿势、起坐动作、下落动作等正确技术要领，包括仰卧时两脚着垫、臀部不离垫，起坐时收腹屈背、低头含胸，动作协调有节奏。发展身体素质通过练习发展学生的腹部肌肉力量、腰背部力量，提高身体协调性、柔韧性，提升核心肌群控制力，为1分钟仰卧起坐达标测试奠定体