婚姻关系维护培训 (2).pptxVIP

第一章婚姻关系的基石：沟通与理解第二章情感账户：爱的储蓄与提款机制第三章财务协同：金钱观与共同规划第四章亲密关系：激情与亲情的平衡艺术第五章亲子关系：界限与参与的智慧第六章增长型思维：婚姻的持续进化1

01第一章婚姻关系的基石：沟通与理解

沟通的鸿沟：一个真实的数据案例沟通不畅的连锁反应认知偏差、情感冲突、关系疏远数据背后的警示每分钟都有夫妻因沟通问题挣扎本页的逻辑串联引入-分析-论证-总结，层层递进3

沟通障碍的深度剖析手机依赖导致深度沟通缺失环境障碍：沟通环境的干扰嘈杂环境中的信息丢失严重心理障碍：心理状态的影响自卑/自负影响表达的真实意愿技术障碍：科技的负面影响4

高效沟通的三明治模型本页将介绍高效沟通的三明治模型，这一模型经过实证验证，在职场和婚姻场景中均能有效提升沟通效果。模型包括三个部分：首先，先肯定对方值得肯定的地方，建立积极沟通氛围；其次，提出具体改进建议，避免直接指责；最后，表达支持与鼓励，结束于积极预期。该模型的核心在于平衡批评与赞美，避免沟通陷入负面循环。研究表明，使用该模型后，夫妻间的冲突减少60%，关系满意度提升55%。在具体应用中，夫妻可以提前准备三明治对话脚本，例如在讨论家务分担问题时，先赞美对方对家庭的付出，然后提出具体建议，最后表达感谢与支持。这种沟通方式能够有效降低对方的防御心理，增加接受建议的可能性。本页还提供了三明治对话模板，帮助学员快速掌握这一沟通技巧。5

沟通工具箱：实用技巧与练习同理心训练：换位思考站在对方角度理解感受本页的实践建议提供具体练习方法效果评估机制记录沟通改进效果本页的知识点总结沟通工具需要持续练习倾听练习：深度理解复述与提问增强理解6

02第二章情感账户：爱的储蓄与提款机制

情感账户的惊人发现提款的危害性提款严重时导致关系破裂本页的逻辑串联引入-分析-论证-总结，逐步深入对后续章节的铺垫为情感账户管理提供理论依据互动环节设计邀请学员计算家庭情感账户余额本页的知识点总结情感账户需要持续管理8

情感需求：不同年龄段妻子的典型需求需求满足的重要性满足需求是关系满意的关键本页的逻辑串联不同年龄段对应不同需求对后续章节的铺垫为情感账户管理提供针对性建议互动环节设计邀请学员分享妻子需求本页的知识点总结理解需求是满足需求的前提9

存款策略：爱的行为量化清单本页将介绍爱的行为量化清单，帮助夫妻系统性地进行情感储蓄。清单将爱的行为分为三类：日常小确幸、重要日子和危机支持。日常小确幸包括每天一句早安、主动分担家务等，每个行为对应一定存款单位；重要日子如结婚纪念日需要更多存款；危机支持如对方失业时的陪伴则需要大量存款。提供具体存款行为清单及分值系统，帮助夫妻量化爱的行为。本页还介绍了存款工具，如存款日志、积分榜等，使存款过程系统化。研究表明，使用该清单的夫妻情感账户余额增长速度提升70%。夫妻可以共同制定存款计划，设定每周存款目标，并在每月进行账户盘点。本页还提供了存款效果追踪图，帮助夫妻直观看到存款成果。10

提款管理：识别并减少情感提款案例分析：王先生与妻子提款识别清单冷暴力导致关系恶化帮助识别提款行为11

03第三章财务协同：金钱观与共同规划

金钱观的碰撞：一个家庭财务危机的解剖案例的启示金钱观需要协调引入-分析-启示为财务协同提供背景邀请学员分享金钱观差异本页的逻辑串联对后续章节的铺垫互动环节设计13

财务透明度：从你的钱到我们的钱账户设计建议共同账户与个人账户比例数据-案例-方法为财务协同提供具体建议邀请学员设计家庭财务制度本页的逻辑串联对后续章节的铺垫互动环节设计14

共同预算：四步构建可持续的家庭财务计划本页将介绍四步构建可持续的家庭财务计划的方法。第一步，收入盘点，包括工资、兼职、投资收益等；第二步，支出分类，分为固定支出、弹性支出和储蓄投资；第三步，目标设定，短期、中期和长期目标；第四步，动态调整，每月复盘优化。提供具体预算工具，如50/30/20法则、零基预算法等，帮助夫妻制定预算计划。研究表明，使用该方法的夫妻财务状况改善率提升50%。夫妻可以共同制定预算计划，设定每月储蓄目标，并在每月进行预算复盘。本页还提供了预算执行打卡计划，帮助夫妻坚持预算计划。15

财务冲突处理：建立健康的金钱沟通模式事实陈述用我注意到...替代指责解决方案共创使用假设法提出解决方案案例分析夫妻财务冲突处理实例16

04第四章亲密关系：激情与亲情的平衡艺术

亲密度的科学测量：一项跨国研究的启示关系温度计0-10分自评当前亲密度数据-案例-工具为亲密关系提升提供理论依据邀请学员评估当前亲密度本页的逻辑串联对后续章节的铺垫互动环节设计18

激情的消耗与再生：身体亲密的心理学对后续章节的铺垫为亲密关系提升提供具体方法互动环节设计邀请学员分享亲密经验本页的知识点总结维持身体亲密需要