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肌力护理基础知识题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.正常肌力为

A.0级

B.1级

C.2级

D.5级

2.肢体能在床面上移动，但不能抬起，其肌力为

A.1级

B.2级

C.3级

D.4级

3.下列哪项不是影响肌力的因素

A.年龄

B.性别

C.运动锻炼

D.睡眠质量

4.评估肌力时，“能对抗阻力，但力量较弱”属于

A.3级

B.4级

C.5级

D.无法判断

5.肌力训练的基本原则不包括

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.随意训练原则

6.以下哪种情况适合进行等长肌力训练

A.关节活动度受限

B.肌肉萎缩明显

C.骨折早期

D.以上都适合

7.测量肌力的主要方法是

A.视诊

B.触诊

C.手法检查

D.仪器测量

8.肌力2级的表现是

A.完全瘫痪，肌肉无收缩

B.可见肌肉轻微收缩，但无肢体运动

C.肢体能在床上平行移动，但不能抵抗自身重力

D.肢体能抵抗重力离开床面，但不能抵抗阻力

9.增强肌力的训练方法不包括

A.主动运动

B.被动运动

C.抗阻运动

D.等速运动

10.对于长期卧床患者，预防肌肉萎缩的关键是

A.增加营养摄入

B.定期翻身

C.进行肌力训练

D.保持皮肤清洁

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.肌力评估的目的包括

A.判断肌肉功能状态

B.指导康复训练

C.评估病情严重程度

D.以上都是

2.影响肌力的生理因素有

A.肌肉的生理横断面

B.肌肉的初长度

C.运动单位募集

D.以上都是

3.肌力训练的作用有

A.预防肌肉萎缩

B.增强肌肉力量

C.改善关节活动度

D.提高身体耐力

4.以下属于等张肌力训练的是

A.哑铃训练

B.拉力器训练

C.股四头肌等长收缩训练

D.水中运动

5.肌力训练的注意事项包括

A.掌握正确的训练方法

B.避免过度训练

C.注意患者的全身状况

D.以上都是

6.评估肌力时需要注意

A.患者的配合程度

B.检查部位的准确

C.两侧对比

D.以上都是

7.可导致肌力下降的疾病有

A.脑血管疾病

B.脊髓损伤

C.周围神经损伤

D.以上都是

8.增强肌力的运动类型有

A.有氧运动

B.力量训练

C.柔韧性训练

D.平衡训练

9.肌力训练的频率一般为

A.每天1次

B.每周2-3次

C.每周4-5次

D.每月1次

10.下列哪些情况需要进行肌力训练

A.骨折术后康复

B.长期卧床患者

C.运动员提高成绩

D.以上都是

三、判断题（每题2分，共10题）

1.肌力0级表示肌肉有轻微收缩，但无肢体运动。（）

2.肌力训练可以在患者疼痛明显时进行。（）

3.等长肌力训练主要增加肌肉的耐力。（）

4.年龄越大，肌力下降越明显。（）

5.女性肌力一般比男性弱。（）

6.肌力评估时只需检查一侧肢体即可。（）

7.被动运动不能增强肌力。（）

8.肌力训练应循序渐进，逐渐增加负荷。（）

9.长期制动会导致肌力下降。（）

10.肌力训练对改善身体功能没有作用。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述肌力评估的方法。

2.肌力训练的基本要求有哪些？

3.影响肌力的因素有哪些？

4.肌力训练的禁忌证有哪些？

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.如何根据患者肌力情况制定个性化训练方案？

2.对于肌力下降患者，家属应如何协助进行康复训练？

3.分析肌力训练在康复治疗中的重要性。

4.探讨在进行肌力训练时如何预防肌肉拉伤？

答案及解析

一、单项选择题

-1.答案：D

-解析：正常肌力为5级，0级完全瘫痪，1级可见肌肉轻微收缩但无肢体运动，2级肢体能在床上平行移动但不能抵抗自身重力。

-2.答案：B

-解析：肢体能在床面上移动，但不能抬起，符合2级肌力表现。1级仅见肌肉收缩，3级能抵抗重力离开床面，4级能对抗阻力。

-3.答案：D

-解析：年龄、性别、运动锻炼等都影响肌力，睡眠质量一般不直接影响肌力。

-4.答案：B

-解析：能对抗阻力，但力量较弱是4级肌力表现。3级能抵抗重力离开床面，5级正常肌力能对抗充分阻力。

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