2025年大学（运动康复）康复训练综合测试题及答案.docVIP

2025年大学（运动康复）康复训练综合测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共30分）

答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共10题，每题3分)

1.以下哪种训练方法主要用于提高肌肉力量耐力？（）

A.高强度间歇训练

B.持续训练法

C.循环训练法

D.重复训练法

2.运动康复中，本体感觉训练的主要目的不包括（）

A.提高身体平衡能力

B.增强肌肉力量

C.改善运动协调能力

D.预防运动损伤

3.对于慢性肌肉劳损的康复训练，初期应重点进行（）

A.肌肉拉伸

B.力量训练

C.耐力训练

D.速度训练

4.下列哪项不属于运动康复中常用的物理治疗方法？（）

A.超声波治疗

B.针灸治疗

C.电刺激治疗

D.热疗

5.运动康复训练计划制定的原则不包括（）

A.个性化原则

B.循序渐进原则

C.高强度原则

D.全面性原则

6.改善关节活动度的训练方法中，被动运动适用于（）

A.关节损伤早期

B.关节粘连严重时

C.关节活动度基本正常后

D.肌肉力量较强时

7.运动康复中，心肺功能训练的常用方式不包括（）

A.游泳

B.骑自行车

C.俯卧撑

D.慢跑

8.对于骨折后的康复训练，骨折愈合期的重点是（）

A.促进骨折愈合

B.防止肌肉萎缩

C.恢复关节活动度

D.以上都是

9.运动康复中，平衡训练的顺序一般是（）

A.睁眼静态平衡-闭眼静态平衡-睁眼动态平衡-闭眼动态平衡

B.闭眼静态平衡-睁眼静态平衡-睁眼动态平衡-闭眼动态平衡

C.睁眼静态平衡-睁眼动态平衡-闭眼静态平衡-闭眼动态平衡

D.闭眼静态平衡-闭眼动态平衡-睁眼静态平衡-睁眼动态平衡

10.以下哪种训练有助于提高运动中的反应速度？（）

A.反应球训练

B.弹力带训练

C.泡沫轴放松

D.瑜伽训练

第II卷（非选择题共70分）

11.简答题：简述运动康复训练中肌肉力量训练的主要方法及原理。(10分)

12.论述题：结合实际案例，谈谈如何制定一份针对膝关节损伤后的康复训练计划。(20分)

13.材料分析题：

材料：患者，男，35岁，因长期伏案工作导致颈肩部疼痛、僵硬，活动受限。经检查诊断为颈椎病。

问题：请根据所学知识，分析该患者颈椎病的可能原因，并提出针对性的康复训练方案。(20分)

14.病例分析题：

病例：患者李某，20岁，打篮球时不慎扭伤脚踝，当即疼痛肿胀明显。经检查，诊断为踝关节外侧韧带损伤。

问题：请阐述该患者在损伤后的不同阶段（急性期、亚急性期、恢复期）应采取的康复训练措施。(15分)

15.方案设计题：

请为一名患有腰椎间盘突出症的患者设计一份康复训练方案，包括训练目标、训练内容和注意事项。(5分)

答案：1.C2.B3.A4.B5.C6.A7.C8.D9.A10.A

11.肌肉力量训练方法主要有：等长训练，肌肉收缩时长度不变，可在关节活动受限时增强力量；等张训练，肌肉收缩长度改变，能有效提高肌肉力量和耐力；等速训练，借助专门设备，在运动全过程保持恒定角速度，更精准发展肌肉力量。原理是通过不断刺激肌肉，使其适应性增长，肌纤维增粗，从而提高肌肉力量。

12.以膝关节半月板损伤为例。训练计划：急性期，制动休息，可进行股四头肌等长收缩，防止肌肉萎缩；亚急性期，逐渐增加关节活动度训练，如CPM机辅助训练，同时进行直腿抬高训练增强肌肉力量；恢复期，增加负重训练，如使用弹力带进行抗阻训练，进行本体感觉训练提高膝关节稳定性，注意训练强度循序渐进，避免过度劳累。

13.久坐低头，颈部肌肉长期紧张，椎间盘压力增大，易引发颈椎病。康复训练方案：颈部伸展运动，缓慢仰头拉伸颈部后侧肌肉；颈部侧屈运动，向两侧弯曲拉伸颈部侧面肌肉；耸肩运动，缓解肩部肌肉紧张；颈部旋转运动，顺时针、逆时针旋转颈部。避免长时间低头，定时活动颈部。

14.急性期：立即冰敷，减少肿胀和疼痛，避免伤处活动；亚急性期：可进行轻度的踝关节屈伸活动，如缓慢勾脚、绷脚，结合热敷促进血液循环；恢复期：增加踝关节力量训练，如提踵训练，进行平衡训练，如单脚站立，逐渐恢复正常运动功能。

15.训练目标：缓解疼痛，增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。训练内容：小飞燕训练，俯卧位抬起四肢；五点支撑法，仰卧位用头、双肘、双足支撑；腰部伸展运动，站立位伸展腰部。注意事项：训练强度适中，避免过度劳累，疼痛加重时及时调整训练方案。