原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
第一章压力应对策略培训概述第二章压力源识别与评估第三章压力应对策略库第四章情绪管理技巧第五章压力应对策略实践第六章压力应对策略深化与升华
01第一章压力应对策略培训概述
第1页压力现状引入在当今高度竞争的职场环境中，压力已成为常态。某大型科技公司市场部员工小林的经历正是这一现状的缩影。连续三个月的超负荷工作，导致他出现失眠、焦虑等症状，最终不得不请假就医。这一案例并非孤例，根据《2023中国企业员工压力报告》，高达72%的受访者表示自身压力水平处于“严重”或“中等”范畴。其中，金融、互联网行业尤为突出，压力指数超过85%。这些数据揭示了压力问题的普遍性和严重性，也凸显了开展压力
文档评论（0）