1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 人力资源/企业管理
  5. 管理学资料

焦虑管理技巧培训教案.pptxVIP

焦虑管理技巧培训教案.pptx

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    4. 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
    5. 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
    6. 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
    7. 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
    查看更多

    第一章焦虑管理技巧培训概述第二章焦虑的生理机制第三章认知行为疗法（CBT）应用第四章正念与放松技巧第五章社会支持与长期管理第六章总结与行动计划

    01第一章焦虑管理技巧培训概述

    焦虑的普遍性与影响全球约2.5亿人患有焦虑症，其中约30%的人未得到有效治疗。据《美国心理学会》报告，2023年因焦虑导致的工作效率下降达40%。例如，某科技公司因员工普遍焦虑，季度营收下降了15%。本课程旨在通过科学方法，帮助学员识别、管理和缓解焦虑。焦虑并非单一问题，它涉及生理、心理和社会三个层面。生理上，长期焦虑会导致心率加快、血压升高；心理上，焦虑会引发注意力不集中、记忆力下降；社会层面，焦虑可能导

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    cyx + 关注
    实名认证
    文档贡献者

    装饰装修木工持证人

    该用户很懒，什么也没介绍

    咨询Ta 进入空间
    领域认证该用户于2023年05月15日上传了装饰装修木工

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >