情感关系经营指南.pptx

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汇报人:YOURLOGO情感关系经营指南

id-沟通管理情感连接强化信任体系建设冲突转化策略情绪管理维持独立空间感恩与表达制定未来规划处理压力与挑战目录庆祝特殊时刻彼此信任的深化增强共情能力

第1单元YOURLOGO沟通管理

id沟通管理使用我句式(如我感到…)代替指责性语言,减少防御性反应冲突升级时约定冷静期(如30分钟),恢复理性后再继续对话使用我句式(如我感到…)代替指责性语言,减少防御性反应设定固定时间讨论关系状态、未来规划或潜在顾虑,避免问题累积

第2单元YOURLOGO情感连接强化

id情感连接强化通过早安吻、睡前拥抱等小动作建立安全感,定期安排专属约会日日常仪式感手写信件、

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