职业规划自我评估法
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需求分析
需求分析
A
未来目标列举法:写下未来5年你认为应完成的10件事,内容需具体且不受现实限制
B
临终满足假想法:完成句子我离开这个世界时会满足,如果……,明确人生核心追求
SWOT分析
SWOT分析
目标设定
目标设定
结合需求与SWOT结果,确定终极职业方向(如成为某领域专家)
长期目标
拆解为可操作的阶段性任务(如考取证书、完成特定项目)
短期目标
阻碍识别
阻碍识别
仅分析与职业目标直接相关的不足(如公众演讲能力弱影响管理讲师目标)
目标关联性缺点
明确外部不利因素(如地域就
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