中学九年级体育第27课《跳绳、实心球头上前抛》教案.docVIP

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第27课跳绳、实心球头上前抛

备课人

学科

体育与健康

年级

时间

课题

第（27）课时

课型

室外课

三

维

目

标

知识目标：学生能知道实心球头上前抛锻炼的价值和意义。

能力目标：学生能掌握实心球头上前抛的动作和线路，体会用力顺序。

情感目标：加强体育活动中安全规范的教育。

教

学

重

难

点

教学重点：掌握基本动作，体会用力顺序

教学难点：动作的协调性

学

具

准

备

操场、电子扩音腰包

教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课

教学过程（双边活动）

结构

教师活动

学生活动

修改

预热准备学练阶段

10分钟

一、队伍整理。

1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。

安排见习生。

二、教师组织学生慢跑600米最后200米要加速冲刺至老师处（击掌）

教师带领学生一起做准备操。

上肢运动；

（2）扩胸运动；

（3）体侧运动；

（4）体转运动；

（5）腹背运动；

（6）弓步压腿；

（7）跳跃运动；

（8）四肢、指关节活动

1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。

3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

二、全班学生由体育委员带领慢跑600米

练习队形如（图二）

××××○○

××××○○

操场

操场

要求：队伍整齐、精神饱满

练习队形如（图三）

×××××OOOOO

×××××OOOOO

×××××OOOOO

×××××OOOOO

要求：活动充分

通过练习着重培养学生的耐力素质。前400米要将速度控制在2分钟左右

结构

教师活动

学生活动

修改

实心球头上前抛22分钟

实心球头上前抛教学

★首先要着重强调练习的安全规范

分成两大排进行体验性练习

2、教师讲解动作要领并示范

3、口令指挥学生练习

4、组织学生自练，提出要求

5、巡回观察，加以辅导

6、帮助学生纠正错误

学生在教师组织下进行练习

练习队形如

×××××○○○○○

★

×××××○○○○○

体会和感受手指握持球的力量

在双手头上向前抛实心球练习后，同学们通过体验明白技术动作的重要性

2、观察和模仿教师的动作

3、在教师口令指挥下集体练习

4、抛接练习：距离2-3米，轻抛缓接，主要是体会手指的拨接

5、跪地头上前抛练习，体会发力时的腰腹协调技术，及前抛时的弧线的重要性。两人一组，相距5-7米。

6、前抛过障碍练习，发展学生的上下肢及腰腹的协调性

提示要求：学生自练，两人一组，相互评价。接受教师的指导，及时纠正错误

体验性练习每人6-8次

4-5次

6-7次

10-12次

跳绳8

分钟

跳绳练习：队形成四排横队

转至篮球场

要求：动作规范，纠错动作的顺序合理高效

教师讲解动作要领并示范

口令指挥学生练习

组织学生自练，提出要求

巡回观察，加以辅导

帮助学生纠正错误

30秒/次X180跳/30秒

1分钟/次X2140跳以上习

一、学生在教师组织下进行练习

1、记住老师讲解的有关跳绳练习的技术动作要领

2、着重培养自己的身体协调能力

3、通过练习把握好跳绳时的恰当频率

4、练习时注意力集中

5、通过练习进一步提高自身的体能储备

评价总结阶段5分钟

一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、师生再见

一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。

二、学生能积极进行放松。

要求：完全放松、调整呼吸。

三、师生再见

预计密度

40％

教学情况记载

预计心率

150次／分钟

教研组长签字

教导主任签字

成功名言警句：

2、对我来说，不学习，毋宁死。——罗蒙诺索夫

3、学习知识要善于思考，思考，再思考。——爱因斯坦

4、学习中经常取得成功可能会导致更大的学习兴趣，并改善学生作为学习的自我概念。——布鲁姆

5、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈

6、读书和学习是在别人思想和知识的帮助下，建立起自己的思想和知识。——普希金

7、读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎·趁早歌》

8、读万卷书，行万里路。——刘彝