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糖尿病运动强度选择演讲人汇报人姓名汇报日期

01糖尿病运动强度选择03问题识别：强度不当的三大”隐形陷阱”02现状分析：被忽视的”运动强度”密码04科学评估：给运动强度”量体裁衣”05方案制定：从评估到落地的”强度地图”06实施指导：从”计划”到”习惯”的关键细节CONTENTS目录大纲07效果监测：动态调整的”反馈机制”08总结提升：运动强度选择的”核心心法”

Part01糖尿病运动强度选择

Part02现状分析：被忽视的”运动强度”密码

现状分析：被忽视的”运动强度”密码在我从事营养健康管理的这些年里，接触过成百上千位糖尿病患者。几乎所有人都知道”运动对控糖有帮助”，但当被问到”您平时