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2023活动计划范文集合十篇

活动安排篇1

为了给本次公司篮球赛加油打气，活跃气氛同时吸引更多的同事参与到活动中来，充分体现“我参加我欢乐”的活动精神，公司现确定在本次篮球赛冠亚军争夺赛中间穿插以下几项趣味篮球赛，希望大家届时勇于参与。

活动内容如下：

1.女生定点投篮竞赛规则：参赛选手为公司在职女同事，在罚篮线处二分投篮，每人仅有6次机会，参赛人员无限制，获胜者在投篮队员选取投篮最多的前三名，分发奖品。

2.男生我是“三分王”竞赛规则：参赛选手为全部在职男同事，在三分线以外区域远投，每人仅有5次机会，中篮者即成为“三分王”。获胜者可以领取一份奖品(限三名)

3、绕障碍上篮竞赛规则：参赛选手为其他未参与此次竞赛的同事，活动现场预先打算好一些障碍物，要求参赛选手绕过全部障碍物后，进行三步上篮，中篮后即为获胜(男生一次机会，女生两次机会)，获胜者可以领取一份精致奖品，获奖名额四名(男女各两名)。

小活动1:背靠背带球跑(每队需出4男4女)

所需物品:十个篮球，八个用作正式竞赛，两个用作备用

所需人员:四名裁判，八名记时员

规则:

(1)每个队伍派出2支队，每支队由两名男生两名女生选手组成，两名选手站在起点，两名选手站在终点，始终点距离为50米左右。四支队为一组，一共16支队，分成4组，抽签进行分组排进行依次。

(2)哨声响起，起点队员背靠背带球走，走到终点，将球以身体接触方式(不得用手)传给终点本队队员，终点队员必需前胸相对正面夹紧球走回起点。记时员记其到。终点所花时间，用时较短的队伍为胜。

留意事项:

1)若其次组队员没有以前胸带球回到起点，视为犯规，竞赛时间增加50秒。

2)若球掉下，则应马上停在该处，将球重新放好再向前运动。

3)若没有将球以身体接触方式传给队友，竞赛时间加15秒②螃蟹背西瓜：竞赛场地在篮球场，距离20米，两人为一组(要求男女各1人)。要求两人背对背，双手向后相互勾紧，中间夹一个篮球，听裁判号令，一齐向前跑，球若落地则需重新夹起从落地处(由裁判确认)重新动身，按所用时间排名，时间少者为胜。

小活动2:团队技巧赛

队伍要求:各队派出1支代表队参与该项目。队伍人数要求:5人，男生3人，女生2人。女生分别编号1号和2号;男生分别编3号，4

号，5号。一共有八支队伍，以抽签方式来排上场次序。

项目概述:涵盖定点投篮、运球等篮球基本功的团队技巧赛。

竞赛规则:

计时起先后，

女生1号在位置①投篮，若球进，则将球传给女生2号;若球没进，则接着投进为止。

女生2号在位置②投篮，若球进，则将球传给男生3号;若球没进，则接着投进为止。

男生3号在位置③投篮，若球进，则将球传给男生4号;若球没进，则接着投进为止。

男生4号在位置④投篮，若球进，则将球传给男生5号;若球没进，则接着投进为止。

男生5号在位置⑤接球，运球穿过障碍物(凳子)，以打板或是空抛的方式将球传给顺下的男生4号，男生4号进行投篮。若投篮未进，

男生4号须自行将球补进。

计时结束。

补充留意事项:

1、每场竞赛限用两球。

2、竞赛过程只有场上的5名球员可以进行拾球、传球、运球、投球等动作，场外观众不得帮忙。

3、参赛选手运球绕过障碍物的动作必需交代清晰，未做或是未完整做出穿绕动作者均视为违规。

4、男生4号的最终一下投篮动作必需在完成，否则投篮视为无效。

5、违反上述规定一次，团队最终成果将被延时5秒。

输赢判定:

本项目为计时赛。用时最少的队伍获得成功。若4分30秒后仍没有完成，则宣布失败，停止嬉戏。

趣味体育竞赛项目集锦

1.背球跑：(分两次进行，每次每团体1组参与取用时最少的一组)2*8

接力赛，规则：篮球必需放在后背上，用双手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。假如球在背送途中掉到地上，选手必需回到起点重来,以8位选手全部运输完球，所用的时间最少的算成功。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)

运球跑规则

1、起跑时两次抢跑者，取消竞赛资格;

2、人与球不能串道;

3、不能抱球跑;

4、人、球必需通过终点，计时以人撞线时刻为准;

5、如受他人犯规影响成果者，另行支配补赛。

2、运球投篮接力(4男4女);

方法：

两队在同一篮球场竞赛，各站球场一端底线(篮球架右侧底线)，待听到“起先”口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中接着，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成果，用时短者为胜;规则：

⑴竞赛