职场压力应对策略 (2).pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与危害第二章职场压力的量化评估方法第三章组织层面的压力缓解策略第四章个人压力管理技能培养第五章压力管理的科学方法与工具第六章压力管理的持续改进与评估

01第一章职场压力的普遍性与危害

职场压力的普遍性现状全球职场压力趋势世界卫生组织2023年报告显示，全球约75%的职场人士面临中度至重度压力，其中东亚地区压力指数高达83.7。这一数据揭示了职场压力的全球性特征，特别是在快速发展的东亚经济体中，压力问题尤为突出。行业压力差异分析不同行业压力指数存在显著差异。根据某咨询公司2023年的数据，金融业压力指数高达91.2，远超其他行业。这主要源于金融行业高强度的工作