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幼儿园阿德勒心理健康课程计划

一、课程核心理念与目标

本课程根植于阿德勒心理学的基本原理，特别是其关于“社会兴趣”、“归属感”、“自卑与超越”、“生活风格”以及“目的论”等核心概念，致力于为幼儿园阶段的儿童构建积极、健康的心理基础。我们相信，每个孩子都有与生俱来的成长动力，早期的心理滋养对其形成健全人格、发展社会情感能力至关重要。

总目标：

1.培养归属感与社会兴趣：帮助幼儿感受到自己是班级、幼儿园这个集体中重要且受欢迎的一员，乐于与同伴、教师互动，初步体验合作与分享的乐趣。

2.建立积极自我认知：引导幼儿认识并接纳自己的优点与不足，逐步建立初步的自信心与自我价值感，勇于尝试新事物。

3.发展情绪认知与管理能力：协助幼儿识别自己和他人的基本情绪，学习用恰当的方式表达与调节情绪，初步理解情绪与行为的关系。

4.培养问题解决与挫折应对能力：鼓励幼儿在游戏和生活中主动探索，学习面对困难与挑战，发展简单的问题解决策略，理解“错误是学习的机会”。

5.引导形成健康生活风格的萌芽：初步引导幼儿理解行为背后的目的，鼓励积极、建设性的行为模式，为未来形成健康的生活风格奠定基础。

分年龄段目标（示例，可根据实际情况调整）：

*小班（3-4岁）：初步感受集体生活的温暖，愿意参与集体活动；学习识别自己的基本情绪（喜、怒、哀、怕）；尝试表达自己的需求和感受；体验与同伴共同游戏的快乐。

*中班（4-5岁）：增强在集体中的安全感与归属感；学习用简单的词语或方式表达和调节自己的情绪；愿意与同伴分享玩具和食物，学习简单的合作；初步理解并遵守集体规则。

*大班（5-6岁）：主动参与集体活动并贡献力量，体验责任感；能够识别并理解他人的情绪，萌发同理心；学习协商解决同伴间的简单冲突；培养初步的任务意识和克服困难的勇气；对自己的能力有更清晰的认识，建立初步的自信心。

二、课程内容与实施建议

本课程强调渗透性、游戏化和生活化，将心理健康教育的理念融入幼儿一日生活的各个环节，而非孤立的课程。建议每周安排1-2次专门的心理健康活动时间（20-30分钟/次），并辅以日常的随机教育和环境创设。

（一）小班：我是集体的小星星

核心主题：我的情绪小管家、我爱我的幼儿园、我们一起玩

1.情绪认知启蒙：

*活动举例：《我的情绪小怪兽》绘本共读与讨论，引导幼儿认识不同的情绪颜色和表情。

*日常渗透：教师主动询问幼儿“今天感觉怎么样？”，鼓励幼儿用表情、动作或简单的词语表达。在过渡环节播放情绪相关的儿歌。

2.建立归属感：

*活动举例：“我们的全家福”绘画活动，制作班级纪念册；“我的小标记”活动，让幼儿识别并喜欢自己的个人物品标记。

*日常渗透：每天晨间的问候仪式，让每个孩子感受到被欢迎。创设温馨、安全的班级环境，如“心情角”。

3.初步社交技能：

*活动举例：“玩具分享日”，通过角色扮演“请”、“谢谢”、“我们一起玩好吗”等社交用语。

*日常渗透：教师示范并鼓励幼儿学习等待、轮流等基本社交规则。

（二）中班：我们都是好朋友

核心主题：合作与分享、我的优点、情绪小魔法

1.发展合作与分享能力：

*活动举例：“两人三足”、“合作搭积木”等需要同伴协作完成的游戏；“分享我的小秘密/快乐事”小组谈话活动。

*日常渗透：在区域活动中设置需要合作完成的任务，鼓励幼儿相互帮助。

2.培养积极自我认知：

*活动举例：“我喜欢我自己”主题活动，引导幼儿说出自己喜欢自己的地方或自己会做的事情；“优点轰炸”游戏（教师引导，同伴间互相发现闪光点）。

*日常渗透：教师多用描述性鼓励，肯定幼儿的努力和具体行为，而非空泛的表扬。

3.学习情绪调节方法：

*活动举例：学习“深呼吸”、“安静角冷静”等简单的情绪调节方法；“情绪温度计”制作与使用，帮助幼儿表达情绪强度。

*日常渗透：当幼儿出现情绪波动时，教师引导其识别情绪，并尝试运用学到的方法进行调节。

（三）大班：我能行，我会关心

核心主题：责任感、面对挑战、理解他人

1.培养责任感与任务意识：

*活动举例：设置“班级小岗位”（如植物管理员、图书管理员），让幼儿承担力所能及的责任；参与“小小值日生”工作。

*日常渗透：鼓励幼儿自己的事情自己做，并对自己的行为负责。

2.提升挫折应对能力：

*活动举例：“困难我不怕”故事分享会，讨论故事中人物如何面对困难；设置有一定挑战性的建构、拼图等活动，鼓励幼儿不轻易放弃。

*日常渗透：当幼儿遇到困难时，教师给予支持和引导，帮助其分析问题，寻找解决方法，体验“我能行”的成就感。

3.发展同理心与关爱行为：

*活动