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研究报告

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2026年西藏人口数量现状、趋势预测及对养老服务发展的建议

一、2026年西藏人口数量现状

1.人口数量及构成分析

(1)西藏自治区地处我国西南边陲，拥有丰富的自然资源和独特的民族文化。据最新数据显示，截至2025年，西藏自治区常住人口约为350万人，较上一年增长0.5%。在人口构成方面，藏族人口占绝大多数，约占全区总人口的90%。此外，汉族、门巴族、珞巴族等其他民族人口也占一定比例。近年来，随着西藏地区经济的快速发展和国家政策的扶持，外来人口数量逐年增加，尤其是在拉萨、日喀则等城市。

(2)西藏自治区人口结构呈现年轻化特点，0-14岁儿童人口比例为22.3%，15-59岁劳动年龄人口比例为62.5%，60岁及以上老年人口比例为15.2%。从性别比例来看，男性人口略多于女性，性别比为101.2。值得注意的是，随着城镇化进程的加快，农村地区人口向城市转移的趋势明显，特别是在拉萨、日喀则等城市，外来务工人员大量涌入，使得城市人口结构更加复杂。

(3)在人口分布方面，西藏自治区人口主要集中在城市地区，尤其是拉萨市。拉萨市作为西藏自治区的首府，人口数量已超过70万，占全区总人口的20%以上。城市人口增长的主要原因是经济发展和基础设施建设，吸引了大量农村人口和外来务工人员。与此同时，农村地区人口密度相对较低，许多地区人口分布不均，存在较大的