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2026/01/03

情感管理与校园安全维护班会

汇报人：xxx

CONTENTS

目录

01

班会目的

02

情感管理

03

校园安全维护

04

班会流程安排

05

班会预期效果

班会目的

01

提升学生情感管理能力

情绪识别训练

通过播放校园生活情景视频（如小组合作冲突、考试失利场景），引导学生识别视频中人物的情绪表现，学会辨别愤怒、焦虑等常见情绪信号。

压力应对技巧学习

教授“478呼吸法”：用4秒吸气、7秒屏息、8秒呼气的方式调节呼吸，结合校园案例（如考前焦虑）演示如何在1分钟内缓解紧张情绪。

人际冲突处理模拟

设置宿舍作息差异、小组意见分歧等校园常见冲突场景，让学生分组进行角色扮演，练习用“我信息”表达法（如“当…时，我感到…，因为…”）化解矛盾。

增强校园安全意识

交通安全警示

通过播放校园周边交通事故监控视频，如某中学学生横穿马路被撞案例，讲解斑马线通行等规则。

消防安全演练

模拟宿舍电器短路起火场景，演示灭火器提、拔、握、压使用步骤，组织学生分组实操演练。

防踩踏事故教育

结合上海外滩踩踏事件案例，讲解上下楼梯靠右行、不追逐打闹等防踩踏要点及自救方法。

情感管理

02

情感认知与表达

情绪识别训练

通过情绪卡片游戏，学生抽取卡片表演喜怒哀乐，如模拟考试失利后的沮丧表情，小组猜测并分析触发场景。

非语言表达技巧

课堂情景剧展示：同学因误会争吵时，通过手势放缓、眼神交流等肢体语言缓解冲突，还原真实宿舍矛盾调解场景。

积极表达练习

开展优点轰炸活动，每位同学写下对同桌的3个具体赞美，如你上次帮我讲解数学题时特别耐心，提升正向沟通能力。

情绪调节方法

呼吸调节法

当考试失利感到沮丧时，可采用“4-7-8”呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒，重复3次能快速平复情绪。

运动宣泄法

遇到同学矛盾产生愤怒时，通过操场慢跑2圈（约800米）或跳绳50次，将负面情绪随汗水排出。

书写倾诉法

把被老师批评后的委屈写进日记，详细记录事件经过和内心感受，相当于进行了一次“情绪排毒”。

应对压力与挫折

压力识别与评估

学生可通过“压力日记”记录每日焦虑源，如考试排名、人际矛盾等，每周统计频率与强度，及时发现压力临界点。

积极应对策略训练

学习“番茄工作法”，如将复习任务分解为25分钟专注+5分钟休息，某校试点后学生考试焦虑指数下降28%。

挫折心理调适技巧

遭遇失败时，采用“ABC理论”重构认知，如将“我总是考不好”转化为“这次失误是知识点漏洞导致，可针对性弥补”。

建立良好人际关系

积极倾听与有效沟通

班级小组讨论中，耐心倾听同学发言，不随意打断，用“你刚才提到的XX我很认同”回应，可减少80%的误解冲突。

尊重差异与包容理解

面对性格内向同学，主动邀请其参与集体活动，如小组合作完成手工作业，帮助其融入班级，提升归属感。

学会换位思考与共情

当同学因考试失利情绪低落时，说“我上次考砸也很难过，我们一起分析错题吧”，能有效缓解对方负面情绪。

校园安全维护

03

人身安全防范

校园出行安全

上下学途中，应走人行道，不闯红灯，不追逐打闹。如遇陌生人搭话，保持警惕，及时联系家长或老师。

校园活动安全

参加体育活动前，要做好热身运动，避免运动损伤。使用体育器材时，要遵守操作规程，防止意外发生。

校园交往安全

与同学交往要友善和睦，不打架斗殴。遇到矛盾冲突，要冷静处理，或寻求老师帮助，如某中学曾发生因口角引发的打架事件。

校园设施安全

01

运动场地设施检查

定期检查篮球场护栏、单杠等器械，如2023年某中学因未及时更换松动篮筐导致学生手臂擦伤，需每月紧固螺丝并记录。

02

实验室设备规范

化学实验室需配备防爆柜存放硝酸等危险品，2022年某高校因试剂瓶未密封引发轻微泄漏，强调双人双锁管理及定期通风。

03

消防设施维护

教学楼每层需确保灭火器压力正常、应急灯通电，2021年某小学消防通道堆物致演练受阻，要求每月模拟逃生路线检查。

网络安全问题

个人信息泄露风险

某高校学生因在非官方平台填写学号、身份证号，导致被不法分子冒用办理贷款，造成经济损失和信用影响。

网络诈骗陷阱

校园中常见“刷单返利”诈骗，如某大学生参与“刷信誉”任务，初期获小额返利，后投入大额资金后被拉黑。

不良信息传播

部分学生在社交群转发未经证实的“校园暴力”视频，引发恐慌，经调查为校外人员恶意剪辑拼凑。

应急处理方法

火灾应急处置

发现火情立即拨打119，用湿毛巾捂口鼻低姿撤离，如2023年某中学实验室火情中师生按演练流程安全疏散。

踩踏事故应对

遭遇拥挤时保持身体稳定，双手交叉护胸，如某高校集会踩踏事件中正确避险学生均无重伤。

外伤急救处理

轻微擦伤用生理盐水冲洗后涂碘伏，出血较多时压