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汇报人：xxx

2026/01/06

科学防护与应急技能训练主题班会

CONTENTS

目录

01

班会开场

02

科学防护知识

03

应急技能讲解

04

训练组织实施

05

班会总结

班会开场

01

班会目的介绍

提升应急避险意识

通过2021年河南暴雨中因缺乏自救知识导致伤亡的案例，让同学们认识到掌握应急技能对生命安全的重要性。

掌握基础防护技能

学习正确佩戴口罩、七步洗手法等日常防护操作，如疫情期间医护人员示范的标准防护流程，降低感染风险。

培养应急处置能力

模拟地震、火灾等场景，学习快速疏散、心肺复苏等技能，如学校组织的应急演练中常用的三角巾包扎方法。

班会流程说明

防护知识讲解

结合2024年某地校园火灾案例，讲解灭火器使用步骤：提瓶、拔销、握管、对根扫射，演示时强调站在上风位操作。

应急技能演练

模拟地震场景，指导学生双手抱头蹲桌底，讲解伏地、遮挡、手抓牢口诀，演练后分组复盘逃生路线。

案例分析讨论

展示2023年某商场踩踏事件监控片段，分析拥挤时如何保持身体平衡，用双手交叉护胸动作示范自我防护。

科学防护知识

02

常见灾害防护

地震防护

发生地震时，应迅速躲在桌子等坚固家具下，用坐垫保护头部，待震动停止后有序撤离，如2008年汶川地震中的“生命三角”自救法。

火灾防护

发现火情立即拨打119，用湿毛巾捂住口鼻低姿逃生，切勿乘坐电梯，如上海“11·15”火灾中正确逃生者存活率显著提高。

洪水防护

洪水来临时，迅速向高处转移，准备救生衣和饮用水，远离低洼地带，2020年南方洪灾中及时转移的群众均安全脱险。

公共卫生防护

日常手部清洁规范

外出归来、餐前便后需用七步洗手法清洁双手，如2020年新冠疫情期间，世界卫生组织推荐该方法降低病毒传播风险。

呼吸道礼仪实践

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻，无纸巾时屈肘遮挡，如流感季校园内推行此礼仪，有效减少飞沫传播。

公共物品消毒管理

对门把手、电梯按钮等高频接触表面，可用75%酒精湿巾擦拭，如办公楼每日三次消毒，降低交叉感染概率。

网络安全防护

个人信息保护

注册账号时，使用“姓名首字母+出生年月+特殊符号”组合密码，如“Lm1990!@”，避免纯数字或生日密码。

网络诈骗识别

警惕“中奖链接”类诈骗，2023年某高校学生点击不明链接被盗刷5000元，官方提醒勿点非官方渠道链接。

设备安全管理

定期给手机、电脑安装杀毒软件，如360安全卫士，开启自动更新病毒库功能，防范恶意软件入侵。

个人信息防护

公共场所Wi-Fi风险防范

在商场、咖啡馆等场所使用免费Wi-Fi时，避免登录网银或输入支付密码，2023年某省曾发生因连接钓鱼Wi-Fi导致银行卡被盗刷案例。

个人信息脱敏处理

快递单、车票等含个人信息的单据，丢弃前需涂抹姓名、电话、地址等关键信息，某快递公司数据泄露事件曾造成百万用户信息被贩卖。

社交平台隐私设置

微信、微博等社交账号应开启好友验证，关闭位置共享功能，2022年某明星因未关闭位置信息遭私生饭围堵事件引发关注。

应急技能讲解

03

火灾应急技能

初期火灾扑灭

发现小火时，立即用灭火器对准火焰根部喷射，如2023年某宿舍用干粉灭火器扑灭插线板火情，30秒控制火势。

浓烟逃生技巧

用湿毛巾捂口鼻，低姿弯腰沿墙壁逃生，2022年高层公寓火灾中，正确采用此法的12人全部安全撤离。

被困自救方法

被困时关紧房门，在窗口挥舞鲜艳衣物并敲击呼救，2021年商场火灾中，3名被困者通过此法获消防及时救援。

地震应急技能

室内避震要点

若在教室，应迅速躲在课桌下，双手抱头，远离窗户和吊灯，待震动停止后有序撤离，如2008年汶川地震中某校学生因规范避震减少伤亡。

户外避险方法

身处户外时，需远离高楼、电线杆和广告牌，选择空旷地带蹲下，用书包等保护头部，避免进入狭窄巷道。

次生灾害防范

地震后可能引发火灾、余震等，应注意熄灭明火，不使用电梯，听从救援人员指挥，如2011年日本地震后严格的次生灾害预警机制。

溺水急救技能

现场判断与呼救

发现有人溺水，需快速观察其是否挣扎、口鼻是否露出水面，立即呼喊“有人溺水！快拿救生圈并拨打120！”

岸上救援技巧

若溺水者离岸近，可寻找竹竿、长树枝等递过去，让其抓住后拖上岸，切勿盲目下水。

心肺复苏操作

将溺水者平放，清除口鼻异物，双手交叉按压胸部30次后，做2次人工呼吸，如此反复直至苏醒。

触电急救技能

切断电源操作

发现有人触电，立即关闭电源总开关或用干燥木棍挑开电线，切勿徒手接触触电者，如2023年某工地触电事故中正确断电挽救生命。

现场评估与呼救

检查触电者意识和呼吸，若无意识立即拨打120，同时向周围人呼救获取AED设备，2022