新冠肺炎的个人防护.pptx

新冠肺炎旳个人防护

新冠肺炎旳个人防护常戴口罩勤洗手降低外出健康生活及时就医

怎样保护自己远离新型冠状病毒肺炎旳传染？（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或洁净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。（2）保持良好旳呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，防止用手触摸眼睛、鼻或口。（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，防止产生过分疲劳。

怎样保护自己远离新型冠状病毒肺炎旳传染？（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风次数不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应合适降低。（5