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2025年健康杯爱国卫生知识竞赛试题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.什么是爱国卫生运动的核心内容？()

A.群众性卫生运动

B.爱国主义教育

C.群众性体育活动

D.群众性文艺活动

2.以下哪项不是健康生活方式的要素？()

A.合理膳食

B.适量运动

C.长期吸烟

D.心理平衡

3.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.肺炎

C.癫痫

D.肝炎

4.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.猪肉

C.米饭

D.水果

5.以下哪种行为有助于预防近视？()

A.长时间低头玩手机

B.每天做眼保健操

C.长时间看电视

D.长时间阅读书籍

6.以下哪种疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.流感

B.癫痫

C.肺炎

D.肝炎

7.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.长期吸烟

B.适量运动

C.长期饮酒

D.长期熬夜

8.以下哪种食物富含维生素A？()

A.胡萝卜

B.猪肉

C.米饭

D.水果

9.以下哪种疾病不属于慢性病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.癫痫

D.肺炎

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是健康饮食的基本原则？()

A.多样化饮食

B.适量摄入

C.控制盐和糖摄入

D.饮食与运动相结合

E.避免高脂肪食物

11.以下哪些措施有助于预防呼吸道传染病？()

A.勤洗手

B.戴口罩

C.保持室内通风

D.避免人群聚集

E.注射疫苗

12.以下哪些行为有助于保护视力？()

A.避免长时间连续用眼

B.定期进行眼保健操

C.保持正确的阅读姿势

D.使用护眼灯

E.多参加户外活动

13.以下哪些属于慢性病的高危因素？()

A.不健康饮食

B.缺乏运动

C.吸烟

D.饮酒

E.长期精神压力

14.以下哪些是促进心理健康的方法？()

A.积极参加社交活动

B.保持乐观态度

C.学会情绪管理

D.合理安排工作和休息

E.寻求专业心理咨询

三、填空题(共5题)

15.爱国卫生运动的宗旨是：倡导文明健康的生活方式，改善城乡环境卫生，预防和控制疾病，提高人民健康水平。

16.世界卫生组织（WHO）提出的健康四大基石是：合理膳食、适量运动、心理健康、充足睡眠。

17.预防传染病最有效的方法之一是接种疫苗，接种流感疫苗可以有效预防流感。

18.保持个人卫生，勤洗手是预防疾病的重要措施，正确的洗手方法包括用流动水冲洗、使用洗手液、揉搓手部。

19.健康生活方式中，合理膳食应包括均衡摄入五类食物，即谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋类、奶类以及大豆和坚果类。

四、判断题(共5题)

20.每天进行适量运动有助于提高身体免疫力。()

A.正确B.错误

21.吸烟对健康没有危害。()

A.正确B.错误

22.保持良好的个人卫生习惯可以完全避免感染传染病。()

A.正确B.错误

23.维生素D可以通过阳光照射自然合成。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题只存在于心理疾病患者中。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要介绍爱国卫生运动的历史背景和意义。

26.如何制定合理的膳食计划以保障营养均衡？

27.如何预防呼吸道传染病？

28.心理健康问题对身体健康有哪些影响？

29.如何培养良好的生活习惯以促进健康？

2025年健康杯爱国卫生知识竞赛试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】爱国卫生运动的核心内容是群众性卫生运动，旨在提高全民健康水平，改善环境卫生。

2.【答案】C

【解析】长期吸烟不利于健康，不属于健康生活方式的要素。健康生活方式应包括合理膳食、适量运动、心理平衡等。

3.【答案】C

【解析】癫痫是一种神经系统疾病，不属于传染病。流感、肺炎、肝炎均为传染病。

4.【答案】A

【解析】鸡蛋富含钙质，有助于骨骼健康。猪肉、米饭和水果虽然也含有钙质，但含量相对较低。

5.【答案】B

【解析】每天做眼保健操有助于预防近视，而长时间低头玩手机、看电视、阅读书籍都可能增加近视风险。

6.【答案】A

【解析】流感可以通过接种疫苗预防。癫痫、肺炎、肝炎虽然也可以通过疫苗预防，但题目