压力管理培训课程课件 (2).pptxVIP

第一章压力管理的认知与引入第二章压力的生理与心理机制第三章压力管理技术工具箱第四章压力评估与诊断工具第五章组织级压力管理与干预第六章压力管理的个人行动计划1

01第一章压力管理的认知与引入

压力的定义与普遍性全球职场压力数据展示数据来源：2023年全球职场压力报告，显示职场压力的普遍性。某跨国公司压力数据案例通过具体案例分析职场压力对企业运营的影响。压力的生理反应：皮质醇水平变化科学实验数据揭示压力对员工生理系统的影响。压力的心理学影响：工作记忆下降心理学研究显示压力对员工认知功能的具体影响。压力的普遍性：不同行业数据对比通过对比不同行业数据，展示压力问题的普遍性。3

压力的来源