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焦虑症心理疏导教程.pptxVIP

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  • 2026-01-28 发布于湖北
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焦虑症心理疏导教程.pptx

    第一章焦虑症的心理疏导概述;01;焦虑症的普遍性与影响;焦虑症的心理疏导定义与原则;焦虑症的主要类型与特征;不同焦虑症的临床特征比较;02;CBT的基本原理与结构;识别与挑战认知扭曲;CBT的实践步骤;03;正念的核心概念与益处;正念与放松技巧的实践;放松技巧的种类与效果;04;呼吸调节的科学原理;呼吸调节的实践方法;运动干预的生理机制;05;社会支持的理论模型;社会支持系统的构建;社会支持系统的构建步骤;06;复发风险评估;预防复发计划制定;生活方式的持续优化;自我关怀与未来展望

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