《人民日报》摘抄三十六.docxVIP

1.很多时候我们的焦虑和担心源于不停想象“灾难性”的后果，却迟迟没有行动。别总是对自己说“等我一切都准备好再开始”。没关系，担心做不好就“担心地做”，害怕做不好就“怕怕地做”。别总给自己找借口，如果“总是三分钟热度”，那就先做好三分钟，担心“没人帮我怎么办”，那就先一个人试试。

2.人生是一个不断坚持的过程，那些点滴的进步和成长，会逐渐积累成一笔无尽的财富，进而变成生命无穷的力量。新的一天，继续坚持做好每一件事，让每一天都充满阳光。

3.生活中，有些时候，我们会不自觉地将他人作为自己生活的参照系，用别人的坐标丈量自己的人生，这就可能导致我们失去了自己的方向。其实，人生最好的状态，莫过于“沉浸式做自己”——这并非要完全切断与外界的联系，去闭门造车，而是要把更多的精力留给自己，写好自己的“人生剧本”。

4.有时，看到别人光芒万丈，而自己似乎平凡普通，心里难免会有落差。但转换心态就会发现，别人的光亮，并不会将我们衬托得灰暗，反而有可能把我们照亮。

5.先学会温柔地欣赏自己。你有你的长处，有你的气质，有那些只属于你的生命印记与特点，这是任何人都无法取代的。当你开始真心认可自己的独特与努力，内心便会生出一份笃定的底气，足以支撑你从容地看待周围的一切。

6.温柔地欣赏他人。别人的光芒或许可以给我们带来更多的成长。不妨想想，这份优秀里，有没有我能学习的部分？它是否给了我某种启发？于是，我们得以发现自己的不足，看见更多的可能性，也将成为更好的自己。

7.带着欣赏的眼光看自己，也看他人，为别人的光亮鼓掌，也安心地耕耘自己的土地。

8.生活在自己手里，而不在别人嘴里。就像一棵树，不会因为有人说它不够高，就一夜之间拼命长成另一个模样。它知道自己该向何处扎根，该如何伸展枝叶。

9.建立稳定的内在评价体系，像守护内核一样守护自己的判断。听得进他人中肯的建议，但决策权永远在自己手里。当我们的内心足够笃定，外界的风声便只是背景音。

10.人生不是一场必须齐头并进的赛跑，而是一片万物自由生长的原野。有的人年少有为，有的人大器晚成。快一步，未必能更早抵达你的终点；慢一时，未必就错过了你的风景。

11.人生的旅程，最重要的是找到属于自己的节奏。不必因为别人都交了卷，就胡乱写下自己的答案。在自己的时区里，脚踏实地，一步一步地前进。那些需要时间沉淀的美好，往往值得等待。

12.人生中，有无数美好等着与我们相遇，不要让暂时的阴霾遮挡住视线。内心有光的人，总能把生活过得灿烂明媚。人生只有一次，用积极的心态去感受人生的美好吧！

13.遗憾的本质从来不是为了让我们沉溺过往，而是教会我们成长。放下过往的遗憾，不是要否定曾经的经历，更不是强迫自己遗忘，而是学会与过去和解。承认当时的局限，接纳所有的不完美，明白人生正是这些不完美，才让每一次前行都更有意义。

14.放下无用的攀比，要学会收回向外张望的目光，把注意力放回自己身上。每个人的人生轨迹都不同，起点不同，节奏各异，没有所谓的标准答案。你有自己的花期，不必羡慕别人的绽放；你有自己的路径，不必追随别人的脚步。认真感受自己的成长，珍惜自己的拥有，在自己的节奏里稳步前行，就是最好的生活状态。

15.放下无谓的担忧，是要学会活在当下，专注于眼前能做好的每一件事。把担忧的时间用来提升自己，远比沉浸在虚无的焦虑中更有意义。人生如行路，兵来将挡，水来土掩，从容面对每一个当下，就是对未来最好的投资。

16.你的价值从来不是由别人的评价定义的，而是藏在你付出的努力里。不必为了别人的赞美而沾沾自喜，也不必为了别人的批评而自我否定。当我们不再过度在意别人的评价，才能真正活出自我，让生活变得简单而通透。

17.人生最好的状态，不是从未遇到挫折，而是从没放弃成长。所有不平凡的人，不过是把平凡每一天都过成了限量版。不吝惜每一滴汗水，不辜负每一个当下，你终能成为更好的自己。

18.很多时候，束缚住你的并不是能力，而是遇到困难就逃避退缩的胆怯。你越害怕，越会被困难击倒；你若迎难而上，问题终会得到解决。要相信，你的每一次努力，都会增强你解决问题的底气。

19.每个人心里，都藏着一个了不起的自己。眼里有光，心中有爱，勇敢追寻梦想，每一天，我们都可以向更好的未来靠近。时间看得见每一份努力。新的一天，愿你找到内心的力量，把生活过成自己想要的样子。