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- 2026-01-29 发布于浙江
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导入他是累计配送8万余单的外卖骑手,也是登上春晚舞台的‘最美外卖配送员’;是带教400余名新人的‘范大哥’,也是国家开放大学物流管理专业的本科生;是连续两届‘金话筒’得主,更是全国工会十八大代表。美团骑手范铁明用7年时间,在电动车把手上‘骑’出了不一样的人生轨迹。平凡的岗位上,他为何能不断突破自我?‘学无止境’的成长密码,就藏在他的故事里。
道德与法治九年级下册第三单元第六课第一框6.1学无止境
政治认同:理解学习对国家发展和个人成长的重要性。道德修养:培养积极向上的学习态度和坚韧不拔的学习精神。法治观念:认识学习权利与义务,遵守学习纪律和规范。健全人格:形成正确的学习观,培养自主学习和终身学习的能力。责任意识:明确学习责任,积极投身学习实践,为社会做贡献。核心素养目标
1.正确认识学习压力?(熟读)2.如何积极面对当下的学习?(熟读)3.学习是我们的一种生活方式?(熟读)4.为什么要在实践中学习?(背诵)5.怎样在实践中学习?(背诵)目标导学
总议题:以奋斗为笔,以实践为墨——从美团骑手范铁明读懂学无止境议题一:如何正确看待学习压力?议题二:为何学习要成终身标配?议题三:如何在实践中学会学习?
议题一如何正确看待学习压力?范铁明刚决定自学编程时,曾陷入巨大的学习压力中。作为外卖骑手,他每天要完成数十单配送,只能在凌晨或午休时挤出1-2小时学习,常常因看不懂复杂代码而焦虑失眠;身边有人嘲笑他“骑手学编程纯属白费力气”,让他多次产生放弃的念头。但他慢慢发现,这种担心、紧张的情绪并非坏事——正是这份压力促使他制定更细致的学习计划,倒逼自己提高学习效率,最终攻克了一个又一个技术难点。思考:1.范铁明的学习压力产生的原因与具体表现是什么?2.你的学习压力大吗?哪些因素让你感觉学习压力大?当你学习压力大时会有什么表现?3.我们该不该有学习压力?为什么?
测测你的压力不要盯着不动,用平常的眼神去看20秒静止不动:没有什么学习压力;缓慢转动:存在一定的学习压力;高速旋转:学习压力很大。
父母的期望学习的压力成绩下滑排名落后升学压力压力产生的原因
失眠紧张正常心理现象!压力的具体表现烦躁头脑空白、难以思考
232301231.怎样正确认识学习压力?产生原因:①升入九年级,我们除了学习新的知识,还要对以往学习进行总结梳理,这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。②在这个阶段,我们还要迎接升学、就业的挑战。具体表现:感到担心、紧张、焦虑。正确态度:是一种正常心理现象,我们要坦然面对。结论一
科普小课堂耶克斯﹣多德森定律耶克斯﹣多德森定律表明:中等强度的动机最有利于任务的完成,即动机强度处于中等水平时,工作效率最高。
232301232.我们应怎样积极面对当下的学习?①我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。②有一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对。(怎样正确对待学习压力?)③学习应该成为我们的一种生活方式。结论二
转移注意力不要总想着考试,听一听舒缓的音乐,以缓解内心的压力。01保持适度紧张考试之前适度的紧张和焦虑是正常的,学会与这些情绪和平相处。04保持身体轻松当意识到自己紧张时,深呼吸一下,保持微笑。02自我暗示经常提醒自己,我能够做好。积极的心理暗示,如:我能行。03缓解考试压力的几种方法
议题二为何学习要成终身标配?从事外卖行业多年,范铁明见证了行业的快速变化:从人工派单到智能调度系统,从单纯送餐到“万物到家”的即时零售,技术升级让不少墨守成规的骑手面临淘汰。而他之所以能从普通骑手成长为运营骨干,关键就在于把学习当成了生活方式——工作再忙,也坚持每天学习新技能;遇到行业新趋势,主动研究消费者需求、平台规则,不断更新自己的知识储备。他常说:“现在的社会变化太快,不学习就会被淘汰,学习不是一时的事,而是一辈子的事。”思考:1.请结合范铁明的经历,从人类发展的角度,分析为什么学习是推动人类持续进步的重要力量?2.面对中考的繁重压力,部分同学产生了“摆烂”、放弃学习的想法。请结合范铁明以学习为生活方式、避免被行业淘汰的经历,说说我们能不能放弃学习,为什么?3.结合生活实际,说说身边有哪些终身学习的例子?
当多数人畅想退休生活时,89岁的钟南山院士,却正争分夺秒地投身于一场全新的学习。在12月4日的一场医学会议上,他公开了自己的日常:“我现在每天都抓紧时间学
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