压力转化技巧培训教程.pptxVIP

第一章压力转化技巧培训教程：引入与认知第二章压力源识别与评估第三章急性压力转化工具箱第四章慢性压力系统转化第五章压力转化场景实战第六章压力转化文化构建1

01第一章压力转化技巧培训教程：引入与认知

第1页：压力的普遍性与影响在当今快节奏的工作环境中，压力已成为普遍现象。根据世界卫生组织的报告，全球范围内约78%的职场人士感受到中度至重度的压力。这种普遍性不仅仅是一个社会问题，更是一个经济问题。某项调查显示，压力导致的医疗成本每年高达数万亿美元，这不仅包括直接的医疗费用，还包括因压力导致的生产力下降和员工离职成本。以某科技公司为例，2023年的数据显示，因压力导致的员工离职率高达3