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颈椎病的防治知识修改讲课文档.ppt

颈椎病的防治知识修改讲课文档.ppt

    预防颈椎病自我按摩操?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????2.对按头部?:?双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。第30页，共47页。预防颈椎病自我按摩操

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