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活动设计-眼泪博物馆：在情绪觉察中走向自我关怀

活动理念

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出，应引导学生学会情绪调适，提升积极心理品质。初中阶段是个体情绪发展的敏感期，学生情绪体验丰富而强烈，却常因社会期待或认知局限，对消极情绪产生羞耻感并采取回避态度，难以理解情绪的功能与价值。?

本节课以萨提亚“冰山理论”为支撑，融合积极心理学中“情绪接纳”与“意义建构”的理念，创新设计“眼泪博物馆”这一隐喻空间，将“流泪”这一具身化的情绪表达，转化为可感知、可叙说的“心理展品”。通过情境浸润、艺术表达、合作学习等方式，引导学生由外向内觉察情绪背后的内在需求，理解“情绪是需求的信号”，