湖北省武汉市2026年中考语文二模试卷含答案.pptxVIP

中考语文二模试卷

一、（10分）

阅读下面的实用类文本，完成下面小题。

①在现代生活中，运动对于人们的健康起着至关重要的作用。无论是日常的散步、跑步，还是各类竞技体育项目，运动都在以不同的方式影响着我们的身体和心理。

②从生理角度来看，运动能够增强心肺功能。经常进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可使心脏肌肉更加强壮，提高心脏每次跳动时泵出的血液量，让身体各器官获得更充足的氧气供应。同时，运动还能提升呼吸系统的功能，增加肺活量，使呼吸更加顺畅、高效。例如，专业的游泳运动员经过长期训练，他们的心肺功能远远强于普通人，这使得他们在比赛中能够拥有出色的耐力和表现。

③运动对骨骼和肌肉的健康也有着积极影响。在运动过程中，骨骼受到压力和刺激，会促使其不断进行自我修复和强化，从而提高骨密度，降低骨质疏松等疾病的发生风险。而肌肉在运动时得到锻炼，能够增加肌肉力量和耐力，使身体更加灵活有力。像举重运动员，他们通过长期的力量训练，拥有强壮的肌肉，不仅能举起沉重的杠铃，在日常生活中也展现出良好的身体控制能力。

④除了对身体的直接影响，运动对心理健康也十分重要。运动能够促进大脑分泌内啡肽，这种物质被称为“快乐激素”，它可以帮助人们缓解压力、焦虑和抑郁情绪，让人产生愉悦感和幸福感。当我们在进行自己喜欢的运动时，会暂时忘记生活中的烦恼，沉浸在运动带来的快乐之中。例如，许多人在参加完一场激