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江苏省专升本2025年体育教育训练学实践技能试卷(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在体育训练学中，运动员训练的适应性主要是指什么？()

A.生理适应

B.心理适应

C.技术适应

D.以上都是

2.在进行耐力训练时，以下哪种训练方法有助于提高心肺功能？()

A.高强度间歇训练

B.低强度持续训练

C.高强度持续训练

D.低强度间歇训练

3.在篮球比赛中，犯规的判定依据主要是什么？()

A.犯规动作的次数

B.犯规动作的性质

C.犯规动作的严重性

D.犯规动作的意图

4.在田径比赛中，跳远项目的助跑技术主要目的是什么？()

A.提高跳跃高度

B.增加跳跃远度

C.提高起跳速度

D.增加落地缓冲

5.在足球比赛中，哪种越位情况不会导致判罚越位？()

A.接球时球的整体越过对方最后防守球员的平行线

B.接球时球员的任何部位超过对方最后防守球员的平行线

C.接球时球员的脚在对方最后防守球员的平行线之前，但身体其他部位越过

D.接球时球员的脚在对方最后防守球员的平行线之前，但球的整体越过平行线

6.在体育训练中，力量训练的主要目的是什么？()

A.增加肌肉体积

B.提高肌肉力量

C.增加肌肉弹性

D.提高肌肉协调性

7.在体育教学过程中，以下哪种评价方法有助于及时调整教学策略？()

A.定期考试

B.学生自评

C.教师观察

D.同伴互评

二、多选题(共5题)

8.在体育心理学中，影响运动员比赛表现的认知因素包括哪些？()

A.自我效能感

B.目标设定

C.注意分配

D.焦虑水平

E.技术认知

9.以下哪些方法可以用于提高运动员的力量训练效果？()

A.递增抗阻训练

B.重复次数递减训练

C.高强度间歇训练

D.长时间低强度训练

E.动态力量训练

10.在田径运动中，跳远技术包括哪些基本环节？()

A.助跑

B.起跳

C.飞跃

D.落地

E.后摆

11.在篮球比赛中，防守球员应该遵循的防守策略有哪些？()

A.防守位置

B.防守距离

C.防守动作

D.防守时机

E.防守沟通

三、填空题(共5题)

12.在体育训练学中，运动员的训练负荷可以分为三个层次，分别是负荷量、负荷强度和______。

13.根据训练学原理，为了提高运动员的耐力，通常采用的训练方法是______。

14.在体育教学中，为了使学生在短时间内掌握运动技能，常采用的教学方法是______。

15.在田径比赛中，跳远项目的最佳助跑速度一般为______。

16.在篮球比赛中，一种常见的防守战术是______，通过限制对方球员的移动和传球。

四、判断题(共5题)

17.在体育训练中，过度训练是指运动员在短时间内承受了过高的训练负荷。()

A.正确B.错误

18.在田径比赛中，长跑项目属于有氧耐力运动，运动员在比赛中需要保持稳定的呼吸节奏。()

A.正确B.错误

19.在篮球比赛中，球员在三分线外投篮命中后，判给球员2分。()

A.正确B.错误

20.在游泳训练中，蝶泳技术要求运动员在水中保持身体平直，并使用两臂交替划水。()

A.正确B.错误

21.在体育教学中，教师应该根据学生的个体差异，制定个性化的教学计划。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

22.请简述体育训练周期化训练的特点及其在运动员训练中的应用。

23.阐述运动损伤的预防措施及其在体育训练中的重要性。

24.分析运动心理学中，运动员心理准备状态对运动表现的影响。

25.讨论体育教育中，如何运用游戏教学提高学生的兴趣和参与度。

26.解释体育训练中，为什么需要根据运动员的个体差异制定个性化的训练计划。

江苏省专升本2025年体育教育训练学实践技能试卷(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】运动员训练的适应性包括生理适应、心理适应和技术适应，这三个方面共同构成了运动员的整体适应性。

2.【答案】B

【解析】低强度持续训练有助于提高心肺功能，因为它能够长时间地保持有氧代谢，增加心肺耐力。

3.【答案】B

【解析】犯规的判定主要依据犯规动作的性质，包括接触对方、推搡、拉拽等。

4.【答案】C

【解析】跳远项目