第一章推拿运动损伤概述第二章肩颈部损伤机制与防治第三章腰背部损伤病理特征第四章腕部损伤的精细防护第五章推拿运动损伤康复方案第六章推拿运动损伤预防体系构建
01第一章推拿运动损伤概述
推拿运动损伤的普遍性与严重性推拿运动损伤在职业推拿师中具有普遍性,且往往因重复性动作、不当姿势或突发性用力导致。根据2024年某专业推拿比赛的数据,30名参赛选手中有12人出现手部肌腱炎,5人因腰椎过度扭转导致椎间盘错位。这些数据揭示了推拿运动损伤的严重性,特别是在高强度和长时间的工作环境下。推拿运动损伤通常分为急性和慢性损伤,急性损伤包括肌肉拉伤、韧带撕裂等,而慢性损伤则可能包括肌腱炎、关节炎等。这
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