2025年最新心理健康知识竞赛题库(附答案).docxVIP

2025年最新心理健康知识竞赛题库(附答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛题：心理健康的主要标志是什么？()

A.情绪稳定

B.智力水平

C.人际关系和谐

D.生理健康

2.心理健康知识竞赛题：以下哪种情况不属于心理健康问题？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.智力低下

D.睡眠障碍

3.心理健康知识竞赛题：心理辅导和心理咨询的主要区别是什么？()

A.服务对象不同

B.目标不同

C.方法不同

D.以上都是

4.心理健康知识竞赛题：以下哪种方法不适合用于缓解压力？()

A.深呼吸

B.正念冥想

C.忽视问题

D.运动锻炼

5.心理健康知识竞赛题：心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高心理素质

C.促进心理健康

D.以上都是

6.心理健康知识竞赛题：以下哪项不是心理健康的影响因素？()

A.家庭环境

B.社会文化

C.个人能力

D.天气变化

7.心理健康知识竞赛题：以下哪种心理治疗方法强调认知和行为的关系？()

A.认知行为疗法

B.精神分析疗法

C.人际关系疗法

D.行为疗法

8.心理健康知识竞赛题：以下哪种情绪调节策略是建设性的？()

A.抱怨

B.忽视

C.自我反思

D.抵触

9.心理健康知识竞赛题：心理健康服务通常由哪些专业人员提供？()

A.医生

B.心理咨询师

C.社会工作者

D.以上都是

10.心理健康知识竞赛题：以下哪项不是心理健康促进的有效措施？()

A.增加社交活动

B.培养兴趣爱好

C.减少工作时间

D.避免冲突

二、多选题(共5题)

11.心理健康知识竞赛题：以下哪些因素可能对心理健康产生负面影响？()

A.长期的工作压力

B.家庭关系紧张

C.持续的焦虑情绪

D.严重的生理疾病

E.缺乏社会支持

12.心理健康知识竞赛题：以下哪些方法可以用于提升心理健康水平？()

A.定期进行体育锻炼

B.保持充足的睡眠

C.学习放松技巧

D.积极参与社交活动

E.遵循健康饮食

13.心理健康知识竞赛题：以下哪些症状可能是心理疾病的信号？()

A.持续的悲伤情绪

B.难以入睡或过度睡眠

C.对日常活动失去兴趣

D.无法集中注意力

E.自我评价过低

14.心理健康知识竞赛题：以下哪些是心理健康促进的有效策略？()

A.增强自我认知

B.学习情绪管理技巧

C.建立积极的人际关系

D.培养应对压力的能力

E.接受心理健康教育

15.心理健康知识竞赛题：以下哪些因素有助于心理健康的发展？()

A.乐观的生活态度

B.良好的自我调节能力

C.丰富的生活经验

D.积极的社交网络

E.良好的心理素质

三、填空题(共5题)

16.心理健康知识竞赛题：心理健康的‘三好’原则包括：______、______、______。

17.心理健康知识竞赛题：情绪管理是心理健康的重要组成部分，以下不属于情绪管理技巧的是______。

18.心理健康知识竞赛题：心理健康教育旨在提高人们的______，帮助他们更好地应对生活中的挑战。

19.心理健康知识竞赛题：心理咨询的主要目的是帮助个体______，改善其心理状态。

20.心理健康知识竞赛题：心理健康服务包括______、______和______等，旨在为个体提供全面的心理支持。

四、判断题(共5题)

21.心理健康知识竞赛题：心理健康与生理健康是相互独立的，互不影响。()

A.正确B.错误

22.心理健康知识竞赛题：心理咨询师只能为有心理疾病的人提供服务。()

A.正确B.错误

23.心理健康知识竞赛题：心理健康教育应该从儿童时期开始，贯穿人的一生。()

A.正确B.错误

24.心理健康知识竞赛题：情绪宣泄是缓解压力的最佳方法。()

A.正确B.错误

25.心理健康知识竞赛题：心理健康服务仅限于医疗机构提供。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.心理健康知识竞赛题：请简要描述心理健康与心理疾病之间的区别。

27.心理健康知识竞赛题：如何有效地进行情绪管理？

28.心理健康知识竞赛题：心理健康教育在预防心理疾病方面有哪些作用？

29