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2025专升本体育题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在田径比赛中，100米跑属于哪种类型的运动项目？()

A.长跑

B.短跑

C.跳远

D.投掷

2.人体三大供能系统中，糖类的主要作用是什么？()

A.提供蛋白质

B.增加肌肉力量

C.供给能量

D.促进生长发育

3.在进行力量训练时，正确的呼吸方法是什么？()

A.用力时呼气，放松时吸气

B.用力时吸气，放松时呼气

C.始终保持呼吸均匀

D.不需要特别注意呼吸

4.篮球比赛中，以下哪种犯规行为会被判为技术犯规？()

A.推人

B.拉人

C.拦截

D.犯规次数过多

5.在体育教学中，以下哪种教学方法适合于理论课程？()

A.演示法

B.练习法

C.讲授法

D.讨论法

6.足球比赛中，角球是由哪一方发球？()

A.进球方

B.获得球权方

C.对方

D.裁判

7.在游泳项目中，以下哪种泳姿对提高心肺功能效果最好？()

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

8.在运动训练中，以下哪种恢复手段有助于缓解肌肉酸痛？()

A.热水浴

B.轻松慢跑

C.按摩

D.睡眠

9.在体育比赛中，以下哪种心理状态最有利于运动员发挥水平？()

A.激动

B.焦虑

C.平静

D.沮丧

10.在田径比赛中，跳高运动员起跳前需要做哪些准备动作？()

A.起跳腿摆动

B.起跳腿伸直

C.起跳腿弯曲

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些属于有氧运动？()

A.跑步

B.游泳

C.举重

D.篮球

12.在运动损伤的预防措施中，以下哪些是正确的？()

A.适当的热身

B.穿着合适的运动装备

C.过度训练

D.合理的运动负荷

13.以下哪些是人体三大营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖类

D.维生素

14.在体育教学中，以下哪些教学方法适用于技能教学？()

A.演示法

B.练习法

C.讲授法

D.讨论法

15.以下哪些因素会影响运动成绩？()

A.运动员的技术水平

B.运动员的心理状态

C.环境条件

D.运动员的体能

三、填空题(共5题)

16.在田径比赛中，起跑技术中，运动员从静止状态到最大速度的过程称为起跑。

17.人体进行剧烈运动时，主要的能量供应系统是。

18.在进行力量训练时，为了提高训练效果，通常采用的方法是。

19.运动损伤的处理原则包括。

20.体育教学中，为了提高学生的学习兴趣，常用的教学方法包括。

四、判断题(共5题)

21.在运动训练中，力量训练对提高运动员的速度素质没有帮助。()

A.正确B.错误

22.在进行运动时，肌肉的伸展和放松都是通过神经系统的调节来实现的。()

A.正确B.错误

23.所有类型的运动损伤都可以通过冷敷来处理。()

A.正确B.错误

24.在体育教学中，教师应该避免使用任何形式的惩罚来纠正学生的错误。()

A.正确B.错误

25.运动后立即进行热水浴可以帮助肌肉放松和恢复。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.简述运动训练的基本原则及其在训练中的应用。

27.什么是运动损伤？运动损伤的主要原因有哪些？

28.什么是力量训练？力量训练有哪些作用？

29.什么是体育教学？体育教学的目标是什么？

30.什么是运动生理学？运动生理学的研究内容有哪些？

2025专升本体育题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】100米跑是短跑项目，属于速度性田径运动。

2.【答案】C

【解析】糖类是人体主要的能量来源，能够为身体提供必需的能量。

3.【答案】A

【解析】在力量训练中，通常在用力时呼气，放松时吸气，这有助于肌肉的收缩和放松。

4.【答案】D

【解析】犯规次数过多会被判为技术犯规，而不是具体的犯规动作。

5.【答案】C

【解析】讲授法适合于理论课程，因为它可以系统地传授知识。

6.【答案】A

【解析】角球是由进攻方在球出界后，从球出界地点附近发球。

7.【答案】A

【解析】自由泳是一种全身运动，对提高心肺功能效果较好。

8.【答案】C

【解析】按摩有助于缓解肌肉酸痛，因为它可以促