2022年4月考试健康管理师考试预测试题5(含答案).docxVIP

2022年4月考试健康管理师考试预测试题5(含答案)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.1.健康管理师的主要职责是什么？()

A.医疗诊断

B.药物治疗

C.健康评估与指导

D.疾病治疗

2.2.以下哪项不属于健康风险评估的指标？()

A.体重指数（BMI）

B.血压

C.脂肪肝

D.心率

3.3.健康管理的核心内容是什么？()

A.疾病预防

B.疾病治疗

C.健康促进

D.疾病康复

4.4.以下哪种运动对提高心血管健康最为有益？()

A.慢跑

B.游泳

C.瑜伽

D.力量训练

5.5.健康饮食中，以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米面

B.鸡蛋

C.西红柿

D.牛奶

6.6.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参加社交活动

B.学会放松和减压

C.长时间使用电子设备

D.保持乐观的心态

7.7.以下哪种营养素对骨骼健康最为重要？()

A.蛋白质

B.维生素C

C.维生素D

D.钾

8.8.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.流感

B.肺结核

C.糖尿病

D.艾滋病

9.9.健康管理师在指导个体进行健康管理时，首先应该做什么？()

A.进行详细体检

B.分析个体健康状况

C.制定健康管理计划

D.提供健康教育

10.10.以下哪种生活方式有助于预防癌症？()

A.吸烟

B.饮酒

C.均衡饮食

D.长时间熬夜

二、多选题(共5题)

11.1.健康管理师在为个体进行健康风险评估时，需要考虑哪些因素？()

A.年龄

B.性别

C.生活方式

D.健康史

E.社会经济状况

12.2.以下哪些属于健康管理的干预措施？()

A.健康教育

B.生活方式指导

C.药物治疗

D.疾病预防

E.疾病康复

13.3.以下哪些是膳食指南推荐的健康饮食原则？()

A.增加蔬菜和水果的摄入量

B.适量摄入蛋白质

C.限制食盐摄入

D.减少油脂摄入

E.多吃甜食

14.4.以下哪些运动方式有助于提高心肺功能？()

A.慢跑

B.游泳

C.瑜伽

D.力量训练

E.舞蹈

15.5.以下哪些是心理健康维护的方法？()

A.积极参与社交活动

B.学会放松和减压

C.保持乐观的心态

D.避免情绪波动

E.增强自信心

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康状况时，首先需要了解的是个体的______。

17.健康风险评估中的______，是对个体未来可能发生的健康问题的预测。

18.膳食指南建议，成年人每天的食盐摄入量应不超过______克。

19.提高心血管健康，建议每周至少进行______次中等强度的有氧运动。

20.心理健康维护中，学会______是缓解压力、提高心理韧性的重要方法。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师的工作不涉及对个体进行药物治疗。()

A.正确B.错误

22.健康风险评估可以通过问卷调查的方式进行。()

A.正确B.错误

23.膳食指南建议，成年人每天的糖摄入量应占总能量摄入的10%以上。()

A.正确B.错误

24.运动时，心率越快，对提高心肺功能的效果越好。()

A.正确B.错误

25.心理健康维护不需要专业的知识和技能。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在个体健康管理中的角色和职责。

27.如何通过生活方式的调整来降低慢性病的风险？

28.请解释健康风险评估的意义。

29.如何通过膳食指南来改善饮食习惯？

30.心理健康维护有哪些常见的误区？

2022年4月考试健康管理师考试预测试题5(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】健康管理师的主要职责是对个体或群体进行健康评估、健康指导、健康教育和健康促进等工作。

2.【答案】D

【解析】心率是反映心脏功能的一个重要指标，但不是健康风险评估的直接指标。

3.【答案】C

【解析】健康管理的核心内容是健康促进，通过改善生活方式和促进健康行为来预防疾病和促进健康。

4.【答案】A

【解析】慢跑是一种有氧运动，对提高心血管健康非常有益，能够增强心脏功能和降低血压。

5.【答案】C

【解析