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(2025)全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案(通用版)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.培养学生的专业技能

B.提高学生的心理素质

C.降低学生的学业压力

D.增加学生的社交能力

2.以下哪项不属于心理健康问题？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.肥胖症

D.焦虑症

3.心理健康的标准包括哪些方面？()

A.情绪稳定，人际关系和谐

B.具有良好的适应能力

C.保持积极乐观的态度

D.以上都是

4.以下哪种方法不属于心理调适技巧？()

A.深呼吸

B.冥想

C.药物治疗

D.积极思考

5.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.帮助个体恢复正常生活

B.预防心理问题的发生

C.恢复个体的心理健康

D.以上都是

6.心理健康教育在哪些阶段尤为重要？()

A.学前教育阶段

B.中小学教育阶段

C.大学教育阶段

D.以上都是

7.以下哪种心理现象不属于自我防御机制？()

A.否认

B.投射

C.替代

D.移情

8.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.以上都是

9.心理健康的标志是什么？()

A.情绪稳定，生活规律

B.具有良好的适应能力

C.保持积极乐观的态度

D.以上都是

10.心理健康教育对个体发展的意义是什么？()

A.促进个体全面发展

B.增强个体抗压能力

C.提高个体生活质量

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康自我调适技巧

C.心理健康问题识别与干预

D.心理健康法律法规教育

12.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学业压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.社会环境

13.心理危机干预的步骤通常包括哪些？()

A.评估危机程度

B.提供心理支持

C.制定干预计划

D.跟踪评估效果

14.心理健康教育的方法有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.网络教育

15.心理健康教育对学校教育的意义是什么？()

A.促进学生全面发展

B.提高教育教学质量

C.构建和谐校园文化

D.培养学生良好习惯

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的核心理念是促进学生的_______和_______。

17.在心理危机干预中，_______是首要步骤，目的是评估危机的严重程度。

18.心理健康教育的目标之一是帮助学生建立良好的_______，以应对生活中的压力。

19.心理健康的标志之一是_______，这表明个体能够适应生活中的变化。

20.心理健康教育强调的_______原则，即尊重个体的隐私和选择。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育只针对存在心理问题的学生。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预时，应立即对危机个体进行药物治疗。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育的主要目的是减轻学生的学业压力。()

A.正确B.错误

24.心理咨询师在咨询过程中应该保持中立，不发表个人意见。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育可以通过线上方式进行，效果与线下相同。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.如何识别和预防大学生常见的心理问题？

28.心理危机干预的原则有哪些？

29.如何有效地进行心理健康教育？

30.在心理危机干预中，如何帮助个体恢复心理健康？

(2025)全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案(通用版)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的目的是提高学生的心理素质，帮助学生更好地适应社会和学业压力，培养积极健康的心态。

2.【答案】C

【解析】肥胖症是一种生理问题，不属于心理健康问题的范畴。抑郁症和焦虑症是常见的心理健康问题。

3.【答案】D

【解析】心理健康的标准包括情绪稳定、人际关系和谐、具有良好的适应能力、保持积极乐观的态度等多方面。

4.【答案】C

【解析】药物治疗属于医学治疗范畴，不是心理调适技巧。深呼吸、冥想、积极思考都是有效的心理调适技巧。

5.