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一、记忆概述

（一）概念记忆是人脑对过去经验的印留、保持和再现

（从事过的活动、思考过的问题、体验过的情感）

;（三）、记忆的主要类型;2根据信息保持时间的长短

（1）瞬时记忆（感觉记忆）0.25~2秒

（2）短时记忆（组块）5秒～2分钟

（3）长时记忆1分钟以上

3根据信息加工和存储的内容不同

（1）陈述性记忆事实记忆（是什么）

（2）程序性记忆机能记忆（如何做）

;4根据记忆的意识参与程度

（1）内隐记忆

个体无意识

（2）外显记忆

意识到的;二、遗忘：

（一）遗忘的概念

与保持相反。识记过的内容不能再认和回忆或是错误地再认和回忆

（二）遗忘的规律

艾宾浩斯遗忘曲线

遗忘的进程是不均衡的，有先快后慢的特点。

;艾宾豪斯及其遗忘曲线;（三）影响遗忘进程的因素;（四）遗忘的原因

衰退说

干扰说（前摄抑制和倒摄抑制）

压抑说

提取失败说;理论;学习经济学;学习教育学;（五）复习

1复习在记忆中的作用

（1）给信息再加工提供机会

（2）重新考虑和寻找材料间的关系

（3）增加信息加工的深度

2有效组织复习的方法

（1）及时复习（艾宾浩斯遗忘规律）

（2）合理分配复习时间和内容

（3）分散复习和集中复习相结合

（4）复习方法多样化

（5）运用多种感官参与

（6）尝试复习和反复阅读相结合

;三、记忆的品质和提高记忆效果的方法;（二）提高记忆效果的方法

1明确记忆目的，增强学习主动性

2理解学习材料的意义

3对材料进行精细加工，促进对知识的理解

4运用组块化策略，合理组织学习材料

5运用多重信息编码方式，提高加工处理的质量

6注意复习方法，防止知识遗忘